如何從已格式化的硬碟中恢復檔案：Mac與Windows

格式化硬碟提供你一個全新的開始。它可以作為定期維護你的硬碟的一部分，清除不再使用的文件的方法，以及在某些情況下—解決邏輯性損壞的最後手段。但是，許多使用者發現自己處於一種情況：他們格式化錯了分區或驅動器，或是後來意識到他們需要一些在格式化過程中丟失的文件。

幸好，在格式化硬碟後仍然有可能恢復數據。在下面的部分，我們將探討哪些情況下可以從格式化的硬碟中恢復數據，以及如何進行。

我可以從已格式化的硬碟中恢復資料嗎？

在探討影響格式化磁碟進行資料恢復的因素之前，了解格式化過程中究竟發生了什麼是非常重要的。

格式化有兩種類型—低階格式化和高階格式化。作為終端用戶，您只能進行高階格式化，因為低階格式化已經在出廠時完成。進行高階格式化時，磁碟上的所有檔案將被清除，並在驅動器上創建一個檔案系統，這有助於在磁碟上儲存和管理檔案。

高級格式化可以進一步細分為快速格式化和完整格式化：

• 一個快速格式化，順其名，就是快。它不會檢查磁盤上的壞扇區，僅僅刪除磁盤上文件的記錄。也就是說，技術上文件還在磁盤上，只是作業系統不再知道它們的存在。因此，它們佔用的空間可以被新文件使用，這些新文件會覆寫這些舊文件。
• 另一方面，完全格式化更為徹底，並需要更多時間來完成。在完全格式化中，驅動器上的所有數據塊會被覆寫為零，而且作業系統在過程中還會檢查壞扇區。

资料恢复的程度和成功机率将依赖于两个主要因素—执行的格式化类型，以及格式化之后是否有新数据被写入硬盘。

在快速格式化之後你的所有數據可能會被恢復，但在完全格式化之後就無法恢復任何數據了。

注意：為了最大化數據恢復的機會，請避免在已格式化的磁盤上寫入新文件，並且只能使用可靠的數據恢復軟件來掃描已格式化的磁盤。

如何在Windows或Mac上恢复格式化的磁盘

您能做的最重要的事情以提高成功恢復數據的可能性是立即停止使用該設備。當您格式化一個磁盤時，作業系統會移除對數據的邏輯訪問，但數據仍物理地存在於設備上，直到被新資訊覆寫。

方法 1: 使用專業數據恢復軟體

Disk Drill 數據恢復軟件是一種可靠且使用者友好的解決方案，可從已格式化的驅動器或分區中恢復數據。Windows 用戶可以使用此工具免費恢復多達 500 MB 的數據，而該商用數據恢復解決方案的所有試用版本都讓您預覽可以恢復的數據。

我们将分别查看该工具的Windows版本和Mac版本的程序，因为它们之间存在一些细微差别。在两种情况下，都不要使用已格式化的磁盘来下载或安装应用程序。将数据恢复到其他设备上，以防止意外覆盖您希望恢复的数据。

Windows 系統：

1. 下載並安裝 Windows 版的 Disk Drill。
2. 連接已格式化的外接硬碟。
3. 啟動程序並從應用程式畫面中選擇磁碟或分割區。點選尋找遺失資料按鈕來開始掃描程序。
4. 預覽找到的檔案，並選出你希望恢復的檔案。
5. 點選恢復按鈕，並選擇一個新位置儲存已恢復的檔案。如前所述，不要使用原來的磁碟來儲存恢復的資料。

MacOS 系統:

1. 下載並安裝Mac版的Disk Drill。
2. 如有必要，請連接意外格式化的外接硬碟。
3. 啟動應用程式並從應用程式列表中選擇磁碟或分區。點擊搜尋丟失資料按鈕掃描已刪除的資料。
4. 預覽找到的檔案並選擇你想恢復的檔案。
5. 點擊恢復按鈕執行恢復。在不同的驅動器上選擇一個新的儲存位置。然後點擊下一步。

方法 2: 使用免費軟體方案

TestDisk 與 PhotoRec 是兩款輔助的免費軟體，能夠幫助您從格式化的磁碟或分區中恢復資料。TestDisk 用於恢復分區，但無法取回儲存在那裡的檔案。PhotoRec 則負責處理該問題。

要使用 PhotoRec 恢复文件，请遵循以下步骤：

1. 下載并安裝 PhotoRec。請勿使用已格式化的磁碟機。
2. 解壓縮已下載的檔案壓縮包。
3. 點擊 photorec_win.exe 啟動應用程式。
4. 使用方向鍵選擇您希望掃描的儲存設備。按下鍵盤上的 Enter 繼續。
5. 使用方向鍵選擇您希望掃描的分區。按下 Enter 進行掃描。
6. 選擇正確的檔案系統並按 Enter。在大多數情況下，PhotoRec 會自動建議正確的選項。
7. 選擇是要掃描未分配的空間還是整個分區。
8. 選擇一個目的地來儲存恢復的檔案。完成後按鍵盤上的 C。

這些免費軟體工具支援許多作業系統和檔案系統，如果您堅持要使用免費方案，它們可能值得一試。它們的使用直覺性遠不如Disk Drill，如果要處理重要數據，使用時應格外小心。

方法 3: 從備份中恢復數據

从格式化的驱动器恢复文件的唯一可靠方法是使用在执行操作之前制作的备份。不小心格式化的驱动器清楚地说明了为什么您需要频繁备份系统的原因。

macOS和Windows均提供免费的备份与还原工具，您应定期使用这些工具来保护您宝贵的数据。以下是如何在格式化硬盘后通过备份恢复文件的方法。

macOS 系統

Mac 使用者可以使用內建的 Time Machine 備份和恢復應用程式來透過備份保護他們的數據。如果您需要使用備份存儲媒介從已格式化的磁碟驅動器恢復檔案，請執行以下步驟。

1. 將包含 Time Machine 備份的儲存媒體連接到您的 Mac。
2. 在最後儲存需要文件的資料夾中開啟 Finder 視窗。
3. 點擊菜單欄上的時鐘圖標來開啟 Time Machine。
4. 使用 Time Machine 的螢幕導航來找到您想要恢復的文件。
5. 按 空白鍵 預覽文件。
6. 選擇您想要恢復的文件。
7. 點擊 恢復 來恢復該項目。

Windows 系統

Windows 根據您在電腦上安裝的作業系統版本有不同的備份與恢復程序。以下是在 Windows 系統從備份恢復時使用的步驟。

Windows 10

1. 打開檔案瀏覽器，然後打開包含你要恢復的項目的資料夾。
2. 在資料夾頂部的功能區裡點擊主頁標籤。
3. 點擊歷史記錄按鈕，這會啟動檔案歷史記錄程序。
4. 選擇你想要恢復的項目。你可以選擇資料夾、單獨檔案或多個檔案。
5. 使用導航窗格找到你想恢復的數據版本。
6. 點擊恢復按鈕。
7. 選擇你想要處理命名衝突的方式。
8. 恢復檔案後關閉視窗。

早期的Windows版本

1. 開啟「開始」功能表並在搜尋框中輸入備份。
2. 選擇備份與還原。
3. 點擊還原我的檔案按鈕。
4. 在還原檔案對話框中找到您想要恢復的檔案。
5. 選擇檔案將要還原到的位置。不要使用原始的磁碟或分割區以防檔案損壞。
6. 選擇如何處理重複檔案。
7. 點擊連結以開啟資料夾並查看還原的檔案。
8. 點擊完成以關閉對話框。

結論

由於格式化造成的資料遺失往往可以被找回，但有一個主要前提—格式化必須是快速格式化（非完整格式化）如果符合這個條件，您可以使用像是Disk Drill這樣有效且可信的資料恢復工具來恢復大部分，如果不是全部的資料。如果您願意在用戶體驗上妥協，也有一些免費的資料恢復工具，比如TestDisk和PhotoRec。

儘管資料恢復程式的效能不錯，但它們並不能取代經常備份您所有重要資料的重要性。此外，如果您的資料非常寶貴、涉及實體損害，或者驅動器無法被識別，與其使用自己動手的方法，不如聯繫專業的資料恢復服務。

常見問題：