如何在Windows 11上恢复永久删除的文件

更新日期： April 15, 2025

作者：

Jordan Jamieson-Mane

经批准

Andrey Vasilyev

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不小心使用 Shift + Delete 删除了文件？或者不小心清空了回收站，却没有意识到里面还有你需要的文件。无论哪种情况，这些文件现在都被认为是永久删除的。

在这种情况下，“永久”并不是真正意义上的永久。在大多数情况下，这些文件仍是可恢复的。我将向您展示如何在Windows 11 上恢复数据，即使它已经被“永久”删除。

为了为恢复永久删除的文件提供最佳机会，您应在阅读完本文之前停止使用驱动器。进一步使用可能会覆盖数据，使其无法恢复。

如何在Windows 11上搜索文件和文件夹

在您尝试恢复文件之前，请确保它们不是仅仅隐藏在一个文件夹里存在某个地方。Windows 11 为您提供了两种在计算机上搜索文件的方法：搜索和文件资源管理器，这些方法也可以在 Windows 10 上找到。我们还包括了另一个适用于 Microsoft 365 商业用户的选项。

使用搜索

在开始按钮旁边，您会看到搜索图标，代表一个放大镜。您可以使用它按名称扫描您的计算机以查找文件或文件夹，以及应用程序。它的设计进行了大幅改进，但功能保持不变。

点击搜索图标。
输入您的文件和文件夹名称，如果找到了则点击打开。

使用文件资源管理器

文件资源管理器还包含一个搜索功能，您可以使用它来搜索Windows 11电脑上的文件和文件夹。此功能也经过了设计更改，许多功能仅由图标表示而不是名称。

打开文件资源管理器 .
使用文件或文件夹的名称进行搜索。
如果不记得名称，可以通过输入星号和文件扩展名来搜索文件类型。例如： *.jpg .

利用 Microsoft 365 中的搜索栏

如果您拥有 Microsoft 365 的企业版并且正在尝试恢复（或查找）文件，微软搜索是一个有用的选项。Microsoft Search 会扫描您组织在 Microsoft 365 中存储的所有内容，包括 Office 365、SharePoint、Microsoft Exchange 以及更重要的 OneDrive。因此，它比本地搜索功能更全面，后者可能会忽略远程存储的文件。

您可以在任意 Office 应用中访问 Microsoft Search，例如 Word、Excel、PowerPoint、Outlook 和 OneNote。具体操作如下：

在任何 Microsoft 365 应用程序中打开一个空白文档。
使用页面顶部的搜索栏，用关键词搜索文档。

如果你无法找到你的文件，那么下一步就是尝试恢复。继续阅读，了解如何在 Windows 11 上恢复丢失或删除的文件。

如何在Windows 11上恢复已删除的文件

您恢复已删除文件的具体方式取决于几个因素，例如文件被删除的原因、发生的时间有多长以及是否有备份。鉴于此，我们提供了几种恢复选项来帮助您在Windows 11中恢复已删除的文件，这样无论情况如何，您都有最大的成功机会。

方法一：撤销 (CTRL + Z)

经典的撤销功能在需要恢复最近删除的文件时依然很好用。可以通过在键盘上按 CTRL + Z 来完成，或者按照下面的指示通过用户界面来恢复最近删除的文件。

导航到包含已删除文件的文件夹。
右键单击文件夹中的空白处，然后点击撤销删除。

这样做会将最近删除的文件还原到其原始位置。但是请注意，仅当删除文件是您最后一个操作时，此方法才可行。此外，如果您在删除文件后重新启动了计算机，此方法也不可行。

方法 2:从回收站恢复

当您删除文件时，该文件会被发送到回收站（除非文件太大、使用Shift + Delete删除或回收站被禁用）。在回收站被清空之前，您删除的文件会保存在这里。

如果您删除了文件，请按照以下说明在 Windows 11 中从回收站恢复删除的文件：

在桌面上，打开回收站 .
选择您想要恢复的文件。您可以在按住CTRL的同时点击它们来选择多个文件。准备好之后，点击恢复选定项。这些文件将被恢复到原来的位置。

方法 3:使用Disk Drill进行恢复

即使文件被删除后，它仍然物理地存在于驱动器上，直到被新数据覆盖。在这种状态下，数据恢复软件可以扫描驱动器，定位数据并恢复它。然而，并非所有的数据恢复工具都是一样的，你选择的工具对你的成功有很大的影响。

对于这种情况，我们更推荐 Disk Drill，原因包括它能够显示现存和已删除的数据，支持多种文件类型，并且能够通过文件签名恢复数据，从而提高你的整体恢复几率。如果你要恢复的数据量少于 500 MB，免费版本就已经足够。若是超过这个容量，你就需要购买 Disk Drill PRO 许可证，但你仍然可以免费扫描和预览数据。

按照以下步骤，使用 Disk Drill 恢复永久删除的文件：

下载安装后打开Disk Drill。如果UAC提示允许权限，点击是。
选择发生数据丢失的驱动器，然后点击搜索丢失的数据。
扫描完成后，点击查看找到的项目查看Disk Drill发现了什么。
勾选您想要恢复的文件。恢复几率列表示成功恢复该文件的可能性。准备好后，点击恢复。
选择一个单独物理磁盘上的输出位置，以减少数据损坏的风险。点击下一步。

方法 4：从OneDrive回收站恢复

OneDrive 是微软的云存储服务。鉴于它默认包含在 Windows 中，并且在整个操作系统（OS）中被大量推荐，因此在这里值得一提。如果您已设置 OneDrive 与您的计算机同步文件，那么您现在已删除的文件有可能正位于 OneDrive 回收站中。然而，与 Windows 回收站不同，这些文件只会保留 30 天，然后永久删除。

这是您如何从 OneDrive 回收站还原已删除文件的方法：

登录到你的 Microsoft 帐户。
点击回收站 .
右键点击你想要恢复的文件或文件夹，然后点击恢复 .

OneDrive 回收站中的文件将在 30 天后被永久删除。

方法五:使用文件历史记录进行恢复

文件历史记录是 Windows 的主要备份解决方案。启用后，它会定期为您的文件创建副本，从而无需手动执行此操作。这使您能够在文件被新版本覆盖后，在 Windows 11 中恢复被替换的文件。默认情况下，它仅创建桌面、文档、图片、视频和音乐文件夹的文件副本，但您也可以指定其他文件夹进行备份。

如果它在数据丢失之前已被配置，它将保存您的数据副本，并允许您在 Windows 11 中无需软件即可恢复永久删除的文件。因此，即使您不记得设置它，也值得检查一下。

这些说明向您展示了如何使用文件历史记录还原文件：

按 Windows 密钥 + S 并搜索文件历史记录。点击读取使用文件历史记录还原文件的选项。
导航到之前包含您的删除文件的文件夹。您可以使用左右导航按钮查看备份文件夹的不同版本。
选择要恢复的文件，然后单击绿色按钮恢复。如果想恢复到不同的位置，右键单击绿色按钮，然后单击恢复到。

方法六:恢复之前的版本

Windows允许您将文件恢复到之前备份的版本。通常，这通过使用文件历史记录来实现。然而，如果您没有启用它，您还可以通过VSS（卷影复制服务）创建的影子副本来恢复。

这种方法实际上仅适用于系统文件的恢复。除非已启用文件历史记录或其他支持VSS备份的工具，否则用户数据在没有手动指定的情况下，不太可能包含在影子副本中。

这是检查是否有以前版本数据的方法：

导航到删除文件曾经存储的文件夹。
点击窗口顶部的三个点，然后点击属性 .
转到以前的版本标签。
选择一个文件仍然存在的日期/时间的文件夹版本。点击打开 .
选择文件并将其拖到另一个文件夹以恢复它们。

方法 7:使用备份和还原进行恢复

备份和还原是旧版 Windows 的备份工具，是文件历史记录的前身。它仍然包含在 Windows 中，是为了向后兼容，并且因为您可以配置它来创建启动操作系统所需的系统文件的备份 —— 这是文件历史记录无法做到的。

同样，像文件历史记录一样，备份和还原应该在您的数据丢失或删除之前进行配置。如果没有配置，这将不是一个可行的恢复方法。

这些步骤向您展示如何使用备份和还原来恢复文件：

按 Windows 密钥 + S 并搜索控制面板。打开第一个结果。
点击备份和还原 (Windows 7) 。
点击恢复我的文件。
点击浏览文件并选择要恢复的文件。完成后点击添加文件。
点击下一步。
点击恢复。如果要将文件恢复到不同的位置，请使用在以下位置选项指定输出文件夹。

方法 8：使用Windows文件恢复 (CMD)进行恢复

Windows 文件恢复是 Microsoft 开发的官方恢复工具。它是为 Windows 10 开发的，但在 Windows 11 上进行测试时，应用程序仍能正常运行，恢复功能也仍然有效。它使用命令提示符界面而非图形用户界面来恢复 Windows 11 中删除的文件。它是一个完全免费的恢复工具，仅需要一个 Microsoft 帐户。它可以用来恢复出厂设置后恢复文件、硬盘崩溃和病毒攻击。

为了执行恢复，您需要一个单独的物理驱动器来存储恢复的文件。Windows 不允许您恢复到同一个物理分区，否则有可能损坏您的数据。

以下是在 Windows 11 上使用 Windows 文件恢复恢复永久删除文件的方法：

下载 Windows 文件恢复从 Microsoft Store 打开它。如果 UAC 提示允许访问，请点击是。
输入 winfr C: D:RecoveredFiles /regular。用你要扫描和恢复文件的驱动器替换 C: 。用你想要的输出文件夹路径替换 D:\RecoveredFiles 。准备好后，按输入。
如果提示确认，请按 Y。