7 Data Recovery 
一个无法播放、卡顿或跳帧的MP4视频可能已损坏。这可能是由各种原因引起的，但好消息是通常可以修复。如何修复呢？有多种修复工具可以帮助您修复MP4文件。下面的文章列出了一些好的选择以及如何使用它们。
我选择这些 MP4 修复工具的标准是什么
如果你不知道在程序中要寻找什么，从众多视频修复工具可用选项中选择正确的选项可能是一个耗时的过程。网络上充斥着不起作用的、只是浪费你时间和金钱的可疑视频修复工具。即使一个程序很好，它可能也会非常慢，使视频修复变得比实际情况更加繁琐。
我使用以下标准来整理出适用于Mac和Windows的最佳MP4修复工具名单：
- 文件格式和编码支持。 当然，我选择的程序支持MP4文件修复。但是，我也确保列出的工具支持使用H.264或H.265编解码器编码的MP4文件。编码器支持的越多越好。
- 损坏类型。 不是所有工具都能很好地处理MP4文件的各种损坏场景。我提到的工具是多功能的——它们可以修复头部损坏、同步问题、索引错误、视觉故障等。
- 易用性。 我在选择此列表中的MP4修复工具时优先考虑可访问性。程序应易于使用，即使是非技术用户也能轻松上手。没有人愿意在已经因为重要的MP4文件损坏而感到压力时，还要花时间弄清楚如何操作一个程序。
- 有效性、可靠性和速度。 此列表中的程序都是经过尝试和测试的。它们修复MP4文件的速度快，成功率高，并尽可能保持原始视频质量。
- 成本。 我列出的程序要么免费，要么提供免费试用，因为承认吧，没人愿意在测试之前为一个程序付费。
如何使用不同的工具修复损坏的MP4视频文件
我概述了5种可以成功修复损坏的MP4视频的工具。请记住，大多数修复工具需要从同一摄像机或设备获取健康的视频文件，这些摄像机或设备用于录制损坏的MP4视频。
以下是使用不同工具修复MP4文件的方法：
1. 使用机智的在线视频修复工具（基于网络）
在线视频修复工具提供了无与伦比的便利——只需上传损坏的视频文件以及一个正常的视频文件作为参考。视频修复服务会完成剩下的工作。在这些在线视频修复服务中，我发现智能在线视频修复是最好的。
它用户友好，可靠，并支持使用H.264和H.265编码的MP4文件。特别让我印象深刻的是，该工具非常易于使用且速度快——几次点击即可完成修复视频。 使用在线视频修复工具时，隐私始终是一个担忧。 Clever Online Video Repair通过允许您监控哪些设备访问您的帐户来解决这个问题。
最棒的是，这个工具是完全免费使用的。不过，你只能上传小于5 GB的视频。
使用 Clever Online Video Repair 修复损坏的 MP4 视频的方法如下：
- 访问智能在线视频修复网站。
- 点击 选择文件 ，浏览损坏的MP4视频，然后点击打开。
- 如果愿意，请描述您的问题并点击 发送 。否则，只需点击 跳过并修复 。
- 选择您的录音设备的 类型 ， 品牌 和 型号 ，然后点击 修复 。如果没有列出，请点击 未知设备 。
- 点击 选择文件 ，从相同设备中找到一个健康的视频并点击打开。
- 在网站上注册。
- 点击 下载 开始下载修复的视频。您可以通过点击下载按钮上方的截图预览视频。
2. 使用 Untrunc GUI 修复损坏的 MP4 文件 (Windows)
Untrunc图形界面 是一款开源的视频修复工具，非常擅长修复 MP4 文件。尽管其原始版本是基于命令行的，但也有适用于 Windows 用户的图形界面版本。它轻量、免费且可靠。
除了其他视频格式外，Untrunc GUI 可以修复使用 H.264 或 H.265 编解码器编码的 MP4 文件。我注意到 Untrunc 的修复过程花费的时间并不长，但它没有基于网络的工具快。然而，由于它是本地运行的，因此上传和下载视频所需的额外时间被消除了。
以下是如何使用Untrunc GUI执行免费MP4文件修复的方法：
- 访问访问Untrunc的GitHub页面，点击untrunc_x64.zip进行下载。解压下载的文件。
- 从解压后的文件夹中运行untrunc-gui.exe。
- 点击 截断文件 按钮，浏览损坏的MP4文件，并双击它。
- 点击 参考文件 按钮，查找完好的视频，并双击它。
- 点击右下角的 修复 。
- Untrunc GUI将修复MP4文件并在其原始位置保存副本。
3. 使用 HandBrake 重新编码 MP4 视频 (Windows, macOS)
视频损坏通常可以通过重新编码受损视频来修复。重新编码本质上是重建视频结构，并在此过程中重建头部和元数据。它还能解决任何与编码器相关的问题。
HandBrake 是一个免费、开源的工具，可以用来重新编码损坏的 MP4 视频并有可能修复它。不会有任何质量损失，过程还会修复任何跳帧或丢失帧。
这个工具非常容易使用。只需按照以下步骤操作：
- 下载 HandBrake 并安装。
- 打开 HandBrake，并点击 文件 。在某些版本中，文件选项可能不存在—请点击 开放源码 。浏览损坏的 MP4 视频，并双击它。
- 在摘要标签中使用 格式 下拉菜单选择 MP4 格式。您可以通过浏览其他标签进行进一步修改。
- 点击右下角的 浏览 ，选择保存重新编码视频的位置。
- 点击 开始编码 开始编码视频。
4. 使用 VLC Media Player（Windows，macOS）
VLC媒体播放器 不仅是一个功能强大的媒体播放器，它还可以帮助您修复损坏的MP4视频。有两个功能可以帮助您实现这一目标——始终修复功能（仅在Windows上可用），或VLC的重新编码功能（在Windows和macOS上可用）。
总是修复 功能仅适用于 AVI 文件，因此在使用 VLC Media Player 前需将损坏的 MP4 文件重命名为 AVI。如果这不起作用，您可以使用 VLC 的转换功能重新编码视频。事实上，您甚至可以将视频重新编码为 AVI，然后运行 VLC 的总是修复功能。
这是我用VLC Media Player修复MP4视频的方法：
使用始终修复功能（仅限Windows）
- 下载 VLC媒体播放器 并安装它。
- 打开 VLC Media Player，然后点击 工具 > 首选项 。
- 点击 输入/编解码器 标签。
- 点击 损坏或不完整的 AVI 文件 下拉菜单，选择 始终修复 。
- 点击 保存 。
- 现在，通过文件资源管理器导航到损坏的 MP4 文件，并将其重命名为 .AVI 扩展名。
- 使用 VLC Media Player 打开该文件。
注意： 将MP4文件重命名为AVI不会改变其内部结构，因此该方法仅在表面损坏的情况下有效。
使用 VLC Media Player 重新编码视频（Windows 和 macOS）
- 下载并安装VLC媒体播放器，如果你还没有安装的话。
- 打开VLC Media Player，然后点击 媒体 > 转换 / 保存 。
- 点击 添加 ，导航到损坏的MP4文件，然后双击它。
- 点击 转换/保存 按钮。
- 使用 个人资料 菜单选择视频格式和编码器。你也可以保持原样。
- 点击 浏览 ，导航到你希望保存重新编码视频的目录。
- 点击 开始 开始编码。
5. 使用Restore.Media（基于网络）修复MP4视频
恢复媒体 是另一种受人好评的在线视频修复服务，非常适用于 MP4 视频。它兼容 H.264/AVC 和 H.265/HEVC 编解码器。您可以选择两个服务器之一 —— 欧洲或美国。选择离您更近的一个，以便更快地处理您的视频。
但是，Restore.Media不是免费的。您可以上传您的视频，修复它，并免费查看预览，但下载需要付费。
以下是使用Restore.Media修复损坏的MP4文件的方法：
- 在您的网络浏览器上访问 恢复媒体。
- 使用您的电子邮件在网站上注册。您需要确认您的电子邮件以完成注册。
- 登录后，点击 开始使用 .
- 从下拉菜单中选择用于录制MP4视频的相机。如果没有看到它，只需在相邻的文本字段中输入相机的名称。如果不知道是哪个相机录制的视频，请从下拉菜单中选择通用 MP4 文件 (H.264/AVC 视频和可选音频)。点击 下一步 。
- 为视频修复任务命名，然后点击 下一步 。
- 点击 选择文件 ，浏览到损坏的 MP4 视频，双击它。
- 在下一个屏幕中点击 选择文件 ，找到从同一个设备录制的健康视频，并双击它。
- Restore.Media 将修复损坏的视频。您可以免费查看低质量预览视频以及全分辨率截图。点击 下载 ，支付费用，您的修复后的 MP4 视频将开始下载。
结论
通常可以使用视频修复工具修复损坏的MP4视频。根据你的需求，你可以选择网络工具如Clever Online Video Repair（免费）和Restore.Media（付费），或本地工具如Untrunc GUI（免费）。在某些情况下，简单地使用VLC Media Player或HandBrake重新编码MP4视频可能就足够了。然而，严重的损坏可能无法修复，这也是为什么最好定期备份你的视频。
