系统还原可以恢复在 Windows 上永久删除的文件吗？

“系统还原能恢复我删除的文件吗？”我们许多人都问过这个问题。本指南将澄清系统还原是否可以恢复您的文件以及此功能的用途。 另外，我们还提供了一种用户友好的方式来实际恢复您删除的文件。

系统还原能恢复已删除的文件吗？

否。系统还原不会恢复任何已删除的 个人 文件。这包括您在用户库文件夹和您的电脑其他任何位置保存的任何照片、视频、文档和音乐。如果您希望找回已删除的个人文件（如您的 下载 或 图片），请跳过系统还原并按照下一部分中的指南操作。

Windows 系统还原的主要目的是撤销对 Windows 所做的任何有问题的更改。它会以定期（默认每 7 天一次，或在对 PC 进行更改时更早）的间隔“快照”您的 PC 状态，并在某些活动发生时——如安装软件、关键的 Windows 更新以及更新或安装硬件驱动程序——进行拍摄。

如果您发现您的电脑表现异常，或者经常遇到错误，使用系统还原是个好主意：

1. 在Windows搜索中输入“系统还原”。在搜索结果中点击 创建还原点 。
2. 在下一个窗口中点击 系统还原 选项。
3. 在系统还原欢迎界面点击 下一页 。
4. 选择一个还原点并点击 下一页 。
5. 点击 完成 开始系统还原过程。

在 Windows 上恢复已删除个人文件的两种方法

在家中恢复永久删除文件的最简单方法是使用第三方数据恢复程序。这些工具还可以恢复不在回收站中的删除文件。

请记住以下提示以最大限度地提高恢复所有文件的机会：

• 尽快尝试数据恢复。
• 避免在驱动器上写入新文件。
• 从一开始就选择最佳的数据恢复应用程序，因为首次的数据恢复扫描通常是最成功的。

方法 1:使用专业数据恢复工具

除了联系专业的数据恢复服务，专业的数据恢复工具是恢复被永久删除文件而没有备份的最佳选择。这类工具有很多 数据恢复应用，你可以随意选择。

在本教程中，我们选择使用 磁盘钻探，因为它非常适合。该程序使用简便，与所有主要文件系统和存储设备类型兼容，并且可以检测到超过400种文件格式。它还具有内置的预览功能，让你准确看到你正在恢复的文件。你还可以获得一个免费试用版（适用于Windows用户），让你无需支付一分钱即可恢复高达500MB的数据。

以下是使用 Disk Drill 恢复已删除文件的方法：

1. 下载 下载并安装 Disk Drill。
2. 打开 Disk Drill，选择您要恢复数据的驱动器或分区，然后点击 搜索丢失的数据 。
3. 点击 查看找到的物品 查看所有 Disk Drill 发现的可恢复文件。您也可以通过点击所需的文件类型（图片、视频、音频、文档、归档和其他）直接筛选结果。
4. 展开 已删除或丢失 和 重建 部分查看删除的文件。 现有 部分将包含已在驱动器上的文件。
5. 选择您希望恢复的文件。Disk Drill 会显示当前选中文件的预览，但您可以通过点击文件名旁边的眼睛图标手动预览文件。完成选择后，点击 恢复 。
6. 选择文件的恢复目的地，然后点击 下一页 。我们建议您将这些文件恢复到一个单独的驱动器上。
7. Disk Drill 会恢复您的文件。

方法 2:使用免费的数据恢复软件

如果您希望恢复的数据并不是那么重要，并且您无法证明花钱进行恢复的合理性，您可以选择使用一个免费软件 – Windows 文件恢复工具。虽然它可以帮助您恢复一些文件，但该程序有几个限制。它无法扫描整个驱动器，只能扫描分区，并且对文件系统的支持有限。

请注意，Windows文件恢复仅适用于Windows 10（版本19041及以上）和Windows 11。

Windows 文件恢复是一个基于命令行的工具，因此请务必仔细遵循以下说明：

1. 从Microsoft Store下载下载Windows文件恢复。
2. 启动程序。
3. 数据恢复的基本语法是winfr X: Y:RecoveryDestination /regular。分别用你要恢复数据的分区和希望保存恢复文件的位置替换 X 和 Y 。如果希望彻底扫描分区，可以添加/广泛参数代替/常规。另外，/regular仅支持NTFS分区。

有关 Windows 文件恢复及其各种恢复参数的更多信息，请查看 微软该工具的支持页面。

结论

系统还原是一个有用的功能，它允许你在遇到问题的软件安装、Windows更新和其他Windows问题时，按下撤销按钮，而无需重新安装操作系统。但如果你想恢复个人文件，你可以使用数据恢复应用程序、联系专业数据恢复服务，或从备份中恢复文件。

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