如何從損壞的操作系統中恢復數據

Windows 可能會因為各種原因而損壞，從註冊表損壞到惡意軟體感染都有可能。如果 Windows 拒絕啟動，您可能會失去對數據的訪問權。因此，在這種情況下，如何從損壞的操作系統中恢復數據？首先，您需要先修復問題，然後使用一個好的數據恢復程序來找回您的數據。我們在下面的部分中解釋如何做到這一點。

什麼原因會導致操作系統損壞

在修復損壞的作業系統並從中恢復數據之前，您應該知道是什麼原因導致了這個問題。這將幫助您識別合適的解決方案，並判斷何時最好避免使用自己動手的方法。

請參考下表：

如何修復損壞的作業系統

廣泛來說，當您試圖修復損壞的操作系統時，有兩條路徑可以選擇：嘗試修復或還原操作系統，或是完全重新安裝操作系統。

無論如何，建議在進行以下修復之前先 建立 Windows 安裝媒體。如果已安裝的 Windows 無法啟動，您可以使用 Windows 安裝媒體進入 Windows 恢復環境（WinRE）。如果無法修復 Windows，您可以使用安裝媒體重新安裝作業系統。

修復損壞的操作系統前的準備

要修復損壞的作業系統，您需要進入命令提示字元和系統還原。但是，如何在損壞的作業系統中啟動命令提示字元或系統還原呢？這裡有三種可能性以及在每種情況下應該採取的措施：

• Windows可開機： 在這種情況下，首先使用這些中的一個 Microsoft 建議的啟動進入具有網路連線的安全模式的方法。啟動網絡安全模式後，在 Windows 搜尋中搜尋“cmd” (Windows 鍵 + S)，右鍵點擊 命令提示字元 ，然後選擇 以系統管理員身份執行 來啟動命令提示字元。要開啟系統還原，只需在 Windows 搜尋中搜尋它 (Windows 鍵 + S)。
• Windows 只會引導至恢復環境︰ 如果 Windows 只啟動到藍色的“選擇一個選項”螢幕，這意味著 Windows 的恢復分區是完整的，但作業系統無法啟動。幸運的是，你可以在恢復環境中運行命令提示字元，並使用 DISM 和 SFC 命令修復你的作業系統。只需進入 疑難排解 > 高級選項 > 命令提示字元 。進階選項菜單中也會有一個選項來啟動 系統還原 。
• Windows無法啟動到恢復環境： 在這種情況下，你需要使用 Windows 安裝媒介進入 WinRE 並啟動命令提示字元。要做到這一點，將安裝媒介連接到你的電腦，然後啟動電腦。在看到安裝 Windows 的螢幕時點擊 修理你的電腦 選項。你的電腦會啟動到恢復環境，你可以在那裡使用 疑難排解 > 高級選項 > 命令提示字元 來啟動 CMD。要使用系統還原，在進階選項螢幕中選擇相應選項。

現在，我們來看看修正內容：

方法一： 使用系統檔案檢查器 (SFC) 和 DISM

部署映像服务和管理 (DISM) 和系統檔案檢查器 (SFC)都是修復損壞的Windows系統映像和系統文件的命令行工具。要運行這些實用程序，您需要使用命令提示符（CMD）。

以下是使用DISM和SFC來修復可能損壞的操作系統的方法：

1. 打開命令提示字元。
2. 在控制台鍵入 DISM /Online /Cleanup-Image /ScanHealth 並按 輸入。DISM 工具將會掃描 Windows 映像。這可能需要一段時間。
3. 如果 DISM 掃描顯示一些遺失或損壞的文件，請鍵入 DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth 修復系統映像。這需要一個有效的網路連線。
4. 當 DISM 修復完 Windows 映像後，請鍵入 sfc /scannow 並按 輸入 開始 SFC 掃描。
5. 等待 Windows 找到並修復損壞的系統文件。過程完成後重新啟動電腦。

方法二： 使用系統還原

系統還原可讓您將 Windows 還原到較早的狀態。它可以幫助您撤銷對註冊表和其他 Windows 設定所做的任何非預期變更，從而潛在地修復損壞的作業系統。不過，要使這項功能正常運作，您必須事先啟用它，而且在修改註冊表之前要有一個儲存了 Windows 快照的還原點。

當 Windows 處於安全模式或從 Windows 恢復環境 (WinRE) 時，您可以使用系統還原。以下是該過程的概況：

1. 如果 Windows 處於安全模式，請在 Windows 搜尋 (Windows 鍵 + S) 中搜尋 “系統還原”，然後從搜尋結果中點擊 建立還原點 。在下一個視窗中點擊 系統還原 。如果你在 Windows 恢復環境 (WinRE) 中，請點擊 疑難排解 > 進階選項 > 系統還原 以啟動系統還原嚮導。
2. 在系統還原嚮導歡迎畫面上點擊 下一步 。
3. 選擇所需的還原點並點擊 下一步 。
4. 點擊 完成 以開始還原過程。

注意： 許多人誤以為 系統還原可以恢復被刪除的個人檔案。事實上並不是這樣。你需要使用數據恢復程式來取回任何遺失的數據。

方法三: 重新安裝Windows

如果以上選項都無法幫助您，最好的辦法就是重新安裝 Windows。幸運的是，您可以 重新安裝Windows而不丟失任何資料。即使您真的遺失了文件，也可以使用好的數據恢復程序找回來。

您可以使用Windows重置選項（如果Windows可以正常啟動），或者使用Windows恢復環境（WinRE）重新安裝作業系統。我們將簡要介紹這兩種方法。

使用重置選項重新安裝 Windows

1. 在 開始 按鈕上右鍵點擊並選擇 設定 。
2. 點擊 恢復 選項。
3. 在 重置此電腦 區域點擊 重設電腦 按鈕。
4. 選擇是否要保留文件，或移除所有內容。
5. 點擊 本機重新安裝 。
6. 點擊 下一步 。
7. 點擊 重設 來開始重新安裝過程。

使用 Windows 復原環境 (WinRE) 重新安裝 Windows

1. 啟動進入 Windows 恢復環境 (WinRE)。
2. 點擊 疑難排解 > 重設此電腦 。
3. 選擇 保留我的檔案 選項。請注意，這樣只會保留您用戶資料夾中的文件（圖片、文件、視頻等）。
4. 點擊 本機重新安裝 。
5. 點擊 重設 。
6. 根據您的需求選擇接下來的提示選項。

如果你無法啟動進入 Windows 恢復環境 (WinRE)，建立 Windows 安裝媒體 使用另一臺電腦，將媒體連接到你的電腦，啟動並按照 Windows 安裝嚮導的指示進行操作。

修復損毀的操作系統後如何恢復數據

您可能会注意到，修复 Windows 后，某些个人文件遗失了。这可能是因为导致损坏的原因（例如恶意软件）也删除了一些个人文件。在罕见情况下，修复本身可能导致数据丢失。

幸運的是，你可以使用一個好的資料恢復程式來取回你的檔案。但如果你想最大化完整恢復資料的機會，你需要迅速行動並避免將新檔案寫入電腦的內部存儲。

在我們的數據恢復教程中，我們選擇了磁碟鑽孔—一個熟練且易於使用的數據恢復工具，讓你只需幾次點擊就能從損壞的操作系統中恢復數據。該程序兼容所有主要的文件系統，如NTFS、FAT32、exFAT等。它還允許在恢復之前預覽文件，以確保你找回正確的文件。

以下是如何使用 Disk Drill 恢復修復損壞操作系統後的數據：

1. 下載 Disk Drill 並安裝它。我們建議您在不同的儲存裝置上進行此操作。
2. 打開Disk Drill，選擇您電腦的內部硬碟/固態硬碟，然後點擊 搜尋遺失的資料 .
3. 點擊 檢視找到的項目 來查看所有可回復的文件。或者，您可以通過點擊相關文件類型的磁貼（圖片、視頻、音頻、文件、檔案和其他）來過濾結果。
4. 展開 刪除了或遺失 和 改建 部分以查看可回復的已刪除文件。
5. 選擇您希望恢復的文件，然後點擊 恢復 。Disk Drill會自動顯示當前選定文件的預覽，但您也可以通過點擊文件名旁邊的眼睛圖標手動預覽任何文件。
6. 選擇一個恢復目的地並點擊 下一步 .
7. Disk Drill會恢復選定的文件。您可以免費恢復最多500 MB的數據，作為Disk Drill的Windows 試用版的一部分。

結論

惡意軟件攻擊和系統註冊表損壞等因素可能會導致 Windows 作業系統損壞。然而，您可以輕鬆地通過使用 SFC 和 DISM 工具、系統還原和重新安裝 Windows 來撤銷這種損壞。由於損壞或您用於修復的措施，您可能會丟失一些個人數據。在這種情況下，最好使用一個功能強大的數據恢復程式來取回您的文件。

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