如果資料從您的外接硬碟上消失了（也許是您誤刪除了一些東西或硬碟開始出現錯誤），您應該知道 Mac外接硬碟資料恢復 在大多數情況下是可能的。
只要您的檔案未被完全覆寫，且仍然物理性地位於裝置中的某處，如果您遵循正確的恢復方法，仍然有很大的機會將它們找回來。我們已經針對常見的資料遺失情境測試了本文所描述的方法，因此我們對其效能和幫助您在 Mac 上恢復外接硬碟資料的能力充滿信心。
您的外接磁碟發生了什麼問題？
為了方便起見，這裡有一個簡單快速的概覽，將引導您找到適合您磁碟情況的方法。無需閱讀全部內容，只需找到以下符合您情況的描述並直接跳轉到對應的解決方案：
| 如果你的情況是… | 跳至此區域 |
| 我從外接硬碟中刪除了一個檔案 | 情境 1：從外接硬碟中恢復已刪除的檔案 Mac |
| 我不小心格式化了硬碟 | 情境 2，方法一： 格式化後從外接硬碟 Mac 恢復數據 |
| 我遺失了一個分割區，或者它顯示為未分配 | 情境 2，方法二： 還原遺失的分割區 |
| 硬碟在磁碟工具程式中顯示，但當我嘗試存取它時出現錯誤 | 情境3：當外接硬碟在Mac上無法正常掛載時進行恢復 |
| 硬碟沒有在Finder中顯示（但在磁碟工具程式中出現） | 情境 3：無法掛載磁碟的 Mac 外接硬碟恢復 |
| 我的外接硬碟在Windows上使用過，現在在Mac上無法訪問檔案 | 情境 3：使用資料恢復 Mac 外接硬碟軟體來提取檔案，然後重新格式化為 APFS 或 HFS+ 供 Mac 使用 |
| 我需要免費從Mac的外接硬碟中恢復檔案 | 情境 1, 方法 2 或 情境 4：免費復原選項 |
備註 : 我們將專注於驅動器正確掛載並顯示在磁碟工具程式中的情況（即使它沒有出現在Finder中）。如果你根本無法在磁碟工具程式中看到你的驅動器，請改看這個指南。
在嘗試恢復Mac外接硬碟資料之前
在您開始從 Mac 的外接硬碟進行資料恢復之前，請花點時間避免以下常見的錯誤，這些錯誤可能會讓情況變得更糟：
- 繼續使用外接硬碟 : 每次複製、下載或瀏覽該磁碟上的文件時，都可能覆寫您嘗試恢復的已刪數據。活動越少，成功機率越高，因此務必立即停止使用該磁碟。
- 在恢復您的數據之前運行各種修復工具 : 即使數據丟失的原因是損壞，最好先使用適當的 Mac 外接硬碟恢復軟體，因為修復嘗試可能導致覆寫。
- 正在外接硬碟上安裝資料復原系統 : 如果下載恢復應用程式，請將其安裝在 Mac 的內建硬碟或其他外接硬碟上（千萬不要安裝在您嘗試恢復的那個硬碟上）。安裝軟體會寫入新數據，可能覆寫您需要的文件。
- 將遺失的檔案復原到同一個外接硬碟 : 當您成功找到丟失的文件時，請將其保存到不同的位置（Mac 的內建硬碟或另一個外接硬碟）。將文件恢復到同一硬碟可能會覆寫仍在那裡的其他可恢復數據。
- 忽視或沒有注意到身體損傷的跡象 : 如果外接硬碟發出咔嗒聲或磨擦聲，顯示燒痕，或者在磁碟工具程式中完全無法識別，請立即停止使用。物理損壞需專業幫助，自行嘗試的 Mac 外接硬碟數據恢復方法無法奏效，並可能使情況更糟。
- 未準備好足夠的存儲空間以進行資料恢復 : 當從 Mac 的外接硬碟恢復數據時，需有地方存放恢復的文件。在開始恢復過程之前，務必確保另一個硬碟上有足夠的空間。
如果您剛看完這份清單並意識到您已經犯了一個或多個這些錯誤，這並不意味著您的數據就會永遠消失。只需停止您正在進行的操作，並謹慎地按照以下恢復步驟進行。
情境一：從 Mac 恢復外接硬碟上的刪除檔案
讓我們從最簡單的情況開始：您只需要在意外刪除後，從您的Mac外接硬碟中恢復已刪除的檔案。在這種情況下，您有兩個主要恢復選項。第一個選項只需要幾分鐘，而第二個選項需要使用軟體，即使檔案已經被永久刪除或垃圾桶已經被清空，它仍然可行。
方法一： 檢查外接設備的垃圾桶
如果你還不知道，當你從 Mac 上刪除外接硬碟的檔案時，這些檔案會被移到垃圾桶（就像你刪除 Mac 主硬碟上的其他檔案一樣）。如果你從電腦中退出硬碟，那些被刪除的檔案也會從垃圾桶中消失。但一旦你重新連接硬碟到 Mac，那些檔案會再次出現在垃圾桶中。
備註 : 如果您已將 Mac 上的垃圾桶設置為自動刪除已刪除的文件，那麼從外接硬碟刪除的數據也會在 永久刪除 30 天後被刪除。
請按照以下步驟透過回收桶從意外刪除的外接硬碟在Mac上恢復檔案：
- 將外接硬碟連接到您的電腦。
- 打開 垃圾桶 資料夾（點擊 工具列 上的最後一個圖示）。
- 瀏覽已刪除的檔案，找出需要的檔案。
- 右鍵點擊該檔案，從下拉選單中選擇 放回 ，將檔案放回其原始位置。或者將檔案拖放到任何磁碟或資料夾中。
在舊版的macOS上，您還可以啟用外部硬碟上的隱藏資料夾，並從那裡直接訪問已刪除的文件。以下是操作步驟：
- 將外接硬碟連接到電腦，並通過 Finder 將其打開。
- 按下以下鍵組合：Shift + 指令 + .
- 打開 .垃圾桶 資料夾並尋找被刪除的檔案。
- 若需要更改資料夾權限來打開它，右鍵單擊資料夾並從下拉選單中選擇 取得資訊 。點擊 共享與權限 並將您的用戶權限更改為 讀取和寫入 。
- 尋找被刪除的檔案，並將其拖放到其他資料夾中。
方法二： 使用資料恢復軟體來找回檔案
如果檔案不在資源回收筒 (或是你已經清空它)，你會需要Mac外接硬碟資料恢復軟體來掃描硬碟並找到尚未被覆寫的檔案。
在這個指南中，我們會使用 Disk Drill ，因為它在 我們的測試 中表現良好，並且在易用性和需要時提供強大功能之間取得了良好的平衡。它穩定地支援常用於連接到 Mac 的外接硬碟上的檔案系統（APFS、HFS+、exFAT，甚至以唯讀模式支援 NTFS）。而如果檔案系統是 損壞或無法使用，Disk Drill 仍然能透過基於簽名的恢復來從 Mac 系統的外接硬碟中恢復超過 400 種檔案類型。
備註 ：Disk Drill 並不是 Mac 外接硬碟復原的唯一選擇。市面上還有很多其他很好的工具，如果你想探索其他選擇，我們也維護一個 最佳Mac資料恢復應用程式完整評分。話雖如此，我們這裡使用的是 Disk Drill，因為它對大多數情況處理得很好，並且它還有一些高級功能（如 byte-to-byte 備份和 SMART 監控），在更棘手的情況下可能會有用。
以下是如何使用 Disk Drill 從外接硬碟恢復 Mac 設置中刪除的檔案的方法：
- 下載 Disk Drill 並將它安裝在 Mac 的內置硬碟（不要安裝在你要從中恢復的外置硬碟上）。
- 將外置硬碟連接到你的 Mac。
- 啟動 Disk Drill。你會看到所有可用硬碟的列表。在列表中找到你的外置硬碟並點擊它以選擇。
- 點擊 搜尋遺失資料 按鈕以開始掃描。Disk Drill 將詢問你想使用哪種掃描模式。除非你的目標是僅恢復片段化的視頻文件，否則選擇通用掃描。
- 掃描將開始，但你不必等待其完成。你可以隨時點擊 檢視發現的項目 按鈕，掃描將在背景中繼續。你還可以暫停它來釋放系統資源以進行其他操作。
- 使用左側邊欄的篩選器 以按文件類型（文檔、圖片、視頻、音訊、壓縮檔等）縮小結果範圍。這使尋找所需文件變得容易得多，尤其是當硬碟有數千個文件時。
- 點擊任何文件以在恢復前預覽它。Disk Drill 允許你預覽圖片、文檔、視頻和其他文件類型，以確保它們完好無損且值得恢復。
- 一旦找到想從外置硬碟 Mac 系統恢復的文件，選擇它們（你可以同時選擇多個文件）並點擊 復原 按鈕。
- 選擇恢復目的地。不要將恢復的文件保存回同一個外置硬碟中。相反，選擇你的 Mac 內置硬碟或另一個外置硬碟以避免覆蓋其他可恢復數據。
- 等待 Disk Drill 完成恢復所選的文件。完成後，你可以導航到恢復位置並訪問恢復的文件。
在大多數情況下，這種方法將成功地從Mac的外接硬碟設置中恢復數據，只要被刪除的文件還沒有被新數據完全覆蓋。Disk Drill的免費版本可讓您免費掃描和預覽文件，這樣您可以在決定是否升級以進行完整恢復之前驗證您的文件是否可以恢復。
場景 2：Mac 外接硬碟在格式化或分區遺失後的資料救援
在這裡，我們將探討導致完全資料遺失的情況，這可能發生於以下原因：
- 你不小心在磁碟工具程式中點擊了 抹除 並抹除了整個硬碟。
- 分割區被刪除或在 Finder 或磁碟工具程式中不再可見。
- 當你連接硬碟時，你的 Mac 提示你要初始化硬碟。
- 硬碟顯示為未配置或未格式化。
這些情況乍看之下似乎很嚴重，但只要尚未被新數據完全覆蓋，在大多數情況下，恢復外接硬碟 Mac 數據的嘗試仍然能夠成功。
方法一： 從外部 Mac 磁碟機格式化後還原資料
並非所有的格式化都會實際刪除您的數據：
- 當你使用「磁碟工具程式」的預設 抹除 選項時，它只會重設檔案系統結構（這就像是擦掉書的目錄，但所有頁面都完整保留）。組成你的圖片、文件等實際數據的零和一仍然物理存在於磁碟上，這意味著 Mac 硬碟資料恢復通常是可能的。
- 另一方面，安全擦除或歸零格式會主動地將每個扇區覆寫為零或隨機資料。如果你在「磁碟工具程式」中選擇這些選項之一或使用一些特別的安全抹除軟體，那麼恢復就變得不可能。
如果您只是进行了标准的快速格式化，恢复过程与我们在情境 1, 方法 2中介绍的完全相同。只需向上滚动到该部分，并按照步骤使用Disk Drill从外接硬盘系统恢复数据即可。
如需更詳細的有關專門還原已格式化硬碟的資訊，請參閱請查看我們的完整指南。
💡 好知道 : 有一個常見的誤解，即使數據被多次覆寫也能恢復，這就是為什麼一些「軍事級」抹除工具聲稱可以覆寫數據35次。但研究表明即使是一次完整的覆寫也會使在現代硬碟上恢復數據幾乎成為不可能。所以如果你使用了安全抹除，你的數據確實已經徹底消失。
方法二： 恢复 Mac 上外接硬盘的丢失分区
有時候，整個分割區可能會消失。導致這種資料遺失情況的常見原因包括在分割區管理過程中的意外刪除、檔案系統錯誤和硬體問題。但即使 macOS 無法再看到該分割區，原始資料可能依然完好無損。分割區表格（告訴您的 Mac 分割區開始和結束的地方）可能已經損壞，但實際檔案可能完全沒有問題。
所以，好消息是磁碟分割資料恢復外接硬碟Mac嘗試仍然能奏效，只要使用如TestDisk這樣的正確工具。這個工具完全免費且已經存在相當長的一段時間。雖然它沒有圖形使用者介面，但具備令人印象深刻的分區恢復功能，甚至比某些商業軟體更能救急。
以下是使用TestDisk恢復遺失分區的方法：
- 下載並安裝 TestDisk. 安裝過程中，請確保外接磁碟已斷開，以避免意外覆寫任何遺失的資料。
- 請將您的外接硬碟穩固地連接到您的 Mac。
- 打開 終端機 應用程式（Finder > Applications > Utilities）。
- 輸入以下命令並按返回：
sudo testdisk（如果提示，請輸入您的 Mac 密碼並再次按返回。）
- 使用方向鍵，選擇 建立 並按返回。
- 從磁碟列表中選擇您的外接硬碟，然後選擇 繼續 並按返回。
- 選擇您的磁碟分區表類型並按返回。TestDisk 通常會自動檢測正確的類型。
- 選擇 分析 並按返回。
- 選擇 快速搜尋 並按返回。TestDisk 會掃描遺失的分區。
- 如果找到您需要的分區，選擇它，然後選擇 寫 ，並按返回來恢復它。如果分區未顯示，請選擇 深度搜尋 並按返回以進行更徹底的掃描。
備註 : TestDisk 內建有另一個工具稱為 PhotoRec，即便整個檔案系統消失，它也可以直接恢復原始檔案，甚至你可以 在我們的指南中了解如何使用。但要知道 PhotoRec 無法恢復原始檔案名稱或資料夾結構（所有檔案都會以通用名稱如 “file001.jpg” 回來），這使得整理大量檔案變得相當繁瑣。
情境3：外接磁碟在Finder無法顯示或存取時出現錯誤
這個有點比我們先前提到的更困難些。你的外接硬碟可能完全沒在 Finder 裡顯示，或者它有顯示但每次你嘗試開啟或複製檔案時都會出現錯誤。然而，真正重要的是你的硬碟是否有在 「磁碟工具程式」中顯示（即使它沒在 Finder 裡顯示）。如果有的話，這表示 macOS 能在硬體層級上偵測到它。
如果磁碟本身還能運作，那麼首先需要恢復您的數據。一旦完成後，你可以嘗試修復磁碟，使其再次可用。
步驟1： 從備份中恢復您的數據
此步驟與前面我們討論的有所不同。當您的驅動器出現錯誤或無法正常掛載時，往往是潛在問題的徵兆（文件系統損壞、壞扇區或硬件早期不穩定）。
問題在於，對有問題的硬碟進行掃描會對其造成壓力。如果硬碟已經在掙扎，強行讓它進行全面掃描可能會讓情況更糟。相反，對於 Mac 使用者來說，從這種狀況的外接硬碟系統恢復數據的最安全方法是先創建一個完整的扇區級別複本（也稱為字節對字節備份或磁碟映像）。
Disk Drill 有一個稱為 逐字節備份 的內建功能。創建影像後，你可以在 Disk Drill 中掛載並使用應用程式掃描影像，這樣恢復就發生在副本上。如果在恢復過程中出現問題，你的原始資料仍然安全地存在於外接硬碟上。
⚠️ 重要 ：您需要另一個儲存裝置，其可用空間至少要等於外接硬碟的完整大小。因此，如果您的外接硬碟是 1TB，您需要在其他地方(如您的 Mac 內部硬碟、另一個外接硬碟等)有 1TB 的可用空間。備份檔案的大小將與硬碟大小相同，而不僅僅是已用空間。
以下是如何建立外接硬碟的逐位元備份的方法：
- 將外接硬碟連接到您的 Mac。
- 啟動 Disk Drill 並從左側欄選擇 逐位元備份 。
- 從可用驅動器列表中選擇您的外接硬碟。
- 點擊 建立備份 並選擇您可以儲存映像的目的地。確認後，Disk Drill 將創建您的硬碟的完整單位區段複製。
- 等待備份完成。這可能會花一些時間，取決於您的硬碟大小及狀況。如果硬碟有壞區，Disk Drill 將自動跳過並繼續。
一旦備份完成，請按以下步驟進行掃描：
- 移至 存儲設備 區段，在底部找到 附加磁碟映像檔 選項。
- 導航並選取剛剛創建的備份文件。磁碟映像將會像常規磁碟一樣出現在Disk Drill的磁碟驅動器列表中。
- 按照我們在情境 1, 方法 2中提到的相同恢復步驟進行操作：選擇磁碟映像，點擊 搜尋遺失資料 ，篩選結果，預覽文件，並將其恢復到一個安全的位置。
備註 : 在建立備份之前，透過在 Disk Drill 中選擇磁碟並在磁碟資訊面板中查找 SMART 指標來檢查磁碟的 S.M.A.R.T. 狀態。S.M.A.R.T. 會監控壞軌、溫度和重新配置的區段等情況。 如果顯示警告或故障，表示磁碟物理上已經損壞，你應優先考慮立即將資料取出，而不是嘗試修復。
步驟 2: 資料恢復後修復磁碟機
現在您已經安全地恢復了數據，接下來就該修復磁碟本身，這樣您才能再次使用它。幸運的是，macOS 包含內建工具，通常可以修復那些導致磁碟無法正常工作的邏輯問題。
方法一： 在磁碟工具程式中使用第一輔助
急救功能會掃描磁碟的錯誤並嘗試自動修復它們。這是內建於macOS中，對於小的檔案系統問題效果良好。
以下是如何在外接硬碟上執行 First Aid:
- 啟動 磁碟工具程式 (打開 啟動台 並在搜尋欄中輸入 磁碟工具程式 )。
- 從側邊欄中的設備列表中選擇您的外接硬碟。
- 點擊視窗上方的 急救 按鈕。
- 點擊 運行 以確認。
- 等待過程完成。磁碟工具程式會掃描硬碟並嘗試修復它發現的任何錯誤。
- 一旦過程結束，點擊 完成 。
如果First Aid報告成功修復了該磁碟，請嘗試在Finder中訪問它，看看它現在是否正常運作。如果它仍然有問題，或者First Aid報告無法修復問題，請繼續進行格式化。
備註 : 有時候 無法執行「急救」 他們根本無法點擊外接硬碟上的復原按鈕（該按鈕可能是灰色的或過程立即失敗）。如果你遇到這種情況，別擔心。格式化硬碟（方法2在下方）仍然是一個有效且通常更可靠的修復方法。
方法二： 格式化外接硬碟
格式化會完全清除磁碟並從頭重建其檔案系統。這是修復持續性損壞或檔案系統問題的最有效方法，因為你已經備份了你的資料，所以沒有風險。
以下是在 Mac 上格式化外接硬碟的方法：
- 開啟 磁碟工具程式 （打開 啟動台 ，並於搜尋欄位輸入 磁碟工具程式 ）。
- 點選左側邊欄中的外接硬碟以選擇它。
- 點選視窗頂端的 抹除 按鈕。
- 選擇檔案系統格式：
- APFS : 最適合只與現代Mac 獨家使用的外接硬碟（macOS 10.13 或更高版本）。
- Mac OS 擴展(日誌式) : 適用於與舊款Mac 一起使用的外接硬碟或作為Time Machine 備份。
- exFAT : 如果您需要外接硬碟與Mac 和Windows 同時相容。
- 如果想改變預設名稱，為你的硬碟命名。
- 點擊 抹除 並確認。
一旦格式化完成，您的硬碟應該可以再次全面運作。如果需要，現在可以將恢復的文件複製回去，或者開始用來儲存新資料。
情境 4: 使用雲端備份在 Mac 上還原外接硬碟
大多數人不會故意將外接硬碟備份到雲端服務，但仍值得檢查是否有任何硬碟上的檔案曾經進入雲端（也許你在某個時候手動複製了一些重要檔案，或者不經意中啟用了自動同步功能）。
儘管像是 Google 雲端硬碟或 iCloud 這類的雲端服務會即時同步對檔案所做的更動（這包括刪除），它們都有自己的垃圾桶資料夾，且被刪除的檔案通常會留在那裡30天。此外，當沒有網路連線時所做的刪除動作，直到恢復網路連線後才會被同步。
讓我們示範如何透過Google Drive從雲端恢復外接硬碟資料（其他雲端備份服務也大同小異）：
- 打開您的網頁瀏覽器並前往drive.google.com。
- 使用您的Google帳戶登入。
- 在頂部的搜尋框中，按檔名、檔案類型或修改日期搜尋遺失的檔案。
- 如果找到您要的檔案，右鍵點擊並選擇 下載 將其保存回您的Mac。
- 如果沒有找到您的檔案，您應該在左側邊欄導航到 垃圾桶 並點擊它。
- 瀏覽已刪除的檔案或使用搜尋框篩選結果。
- 當找到您想要恢復的檔案時，右鍵點擊並選擇 復原 。檔案將被移回Drive的原位置。
- 恢復後，右鍵點擊這些檔案並選擇 下載 將其下載回您的Mac。
⚠️ 重要 : 再次提醒，此方法僅在您的外接硬碟在資料遺失前已與雲端同步或備份的情況下適用。如果您從未為該硬碟設置雲端同步，您將需要使用本指南前面介紹的其他恢復方法之一。
總結
數據恢復從來不能保證，但根據我們的經驗，大約有八成的用戶能夠成功從 Mac 上的外接硬碟恢復數據，只要操作系統能夠識別到這個硬碟（意味著它會在磁碟工具裡顯示）。
但是如果您的硬碟出現敲擊聲、磨擦聲、不旋轉，或根本不在磁碟工具中顯示，那就是另一回事。因為這些症狀表明硬碟有物理損壞，這意味著唯一真正的解決方案是像CleverFiles 資料恢復中心或SalvageData這樣的專業資料恢復服務。
話雖如此，大多數情況並不那麼嚴重。如果您正在閱讀本指南並且您的驅動器在磁碟工具程式中顯示（即使它無法掛載或出現錯誤），您仍有很大機會可以使用上述DIY方法進行恢復。只需確保及時開始恢復過程即可。
