Macで外付けハードドライブからデータを復元する方法：簡単な方法

外付けハードドライブからデータが消失した場合（誤って何かを削除してしまった、またはドライブがエラーを起こし始めたなど）、ほとんどの場合で Mac 外付けハードドライブのデータ復旧 が可能であることを知っておくべきです。

ファイルが完全に上書きされておらず、デバイスのどこかに物理的に存在している限り、正しいリカバリ方法に従えば、ファイルを取り戻すチャンスはあります。この記事で説明した方法は、一般的なデータ損失のシナリオにおいてテストされており、効果とMacで外付けハードドライブからデータを回復する能力に自信を持っています。

外付けドライブで何が起こっているのですか？

お客様の利便性のために、ドライブの状況に応じた適切な方法に導く簡単な概要を以下に記載しています。すべてを読む代わりに、以下のご自身の状況を見つけて、最適な解決策に直接進んでください。

注 : 正常にマウントされ、ディスクユーティリティに表示される場合に焦点を当てます（Finderに表示されない場合でも）。ディスクユーティリティにまったく表示されない場合は、こちらのガイドをご覧ください を参照してください。

Mac外付けハードドライブのデータ復旧を試みる前に

Mac上で外付けハードドライブからデータを回復する前に、事態を悪化させる可能性のある次の一般的なミスを避けるために時間を取ってください。

• 外付けハードドライブの使用を続ける : ファイルのコピー、ダウンロード、閲覧を行うたびに、復元しようとしている削除済みデータを上書きするリスクがあります。活動が少ないほどチャンスが増えるため、ドライブの使用を即座に停止するのが最善です。
• データを復元する前にあらゆる種類の修復ツールを実行する : データ損失の原因が破損であっても、修復試行が上書きを引き起こす可能性があるため、適切なMac用外付けハードドライブ復元ソフトウェアを最初に使用するのが最善です。
• 外付けハードドライブにデータ復旧システムをインストールしています : 復元アプリをダウンロードする場合は、Macの内部ドライブまたは別の外部ドライブにインストールしてください。復元しようとしているドライブには絶対にインストールしないでください。ソフトウェアのインストールは新しいデータを書き込み、必要なファイルを上書きする可能性があります。
• 同じ外付けハードドライブに紛失したファイルを復元 : 失われたファイルの発見に成功した場合は、別の場所（Macの内部ドライブまたは別の外部ドライブ）に保存してください。同じドライブに復元すると、まだ残っている他の復元可能なデータを上書きする可能性があります。
• 物理的な損傷の兆候を無視または気付かない : 外部ドライブがカチカチ音や削れるような音がする場合、焦げ跡がある場合、またはDisk UtilityでMacに全く認識されない場合は、すぐに使用を停止してください。物理的な損傷には専門家の助けが必要であり、DIYの外付けハードドライブデータ復元方法は効果がなく、悪化させる恐れがあります。
• データ復元用の十分なストレージスペースが確保されていません : Macセットアップから外付けハードドライブのデータを復元する際には、復元されたファイルを保存する場所が必要です。復元プロセスを開始する前に、別のドライブに十分な空きスペースがあることを確認してください。

このリストを読み終えて、既にこれらのミスのどれかを犯していることに気づいたとしても、すぐにデータが永遠に失われるわけではありません。今やっていることを停止し、以下の回復手順に従って注意深く進んでください。

シナリオ 1: Mac の外付けハードドライブから削除されたファイルを復元する

最も単純なケースから始めましょう：誤って削除された後、Macの外付けハードドライブから削除されたファイルを復元する必要がある場合です。このような場合、主に二つの復元方法があります。一つ目は試すのにわずか1分、二つ目はソフトウェアを必要としますが、ファイルが完全に削除された場合やゴミ箱が空にされた場合でも機能します。

方法 1: 外部デバイスのゴミ箱を確認する

ご存知ないかもしれませんが、Macで外付けハードドライブからファイルを削除すると、そのファイルはゴミ箱フォルダに移動されます（Macのメインドライブから他のファイルを削除する場合と同じです）。ドライブをコンピューターから取り出すと、削除したファイルもゴミ箱から消えます。しかし、ハードドライブを再びMacに接続すると、再び現れます。

注 : Macのゴミ箱を自動的に削除するように設定している場合、外付けハードドライブから削除したデータも30日後には永久に抹消されます。

次の手順に従って、Macでゴミ箱を介して誤って消去した外付けハードドライブからファイルを復元します:

1. 外付けハードドライブをコンピュータに接続します。
2. ゴミ箱 フォルダーを開きます ( ドック の最後のアイコンをクリック)。
3. 削除されたファイルを調べて、必要なファイルを見つけます。
4. ファイルを右クリックし、 元に戻す をドロップダウンメニューから選択して、元の場所にファイルを戻します。または、ファイルを任意のドライブまたはフォルダーにドラッグ アンド ドロップします。

古いバージョンのmacOSでは、外付けハードドライブで隠しフォルダを有効にし、そこから直接削除されたファイルにアクセスすることもできます。方法は以下の通りです:

1. 外付けハードドライブをコンピューターに接続し、 Finder を通じて開きます。
2. 次のキーの組み合わせを押します: Shift + コマンド + .
3. .ゴミ箱 フォルダを開き、削除されたファイルを探します。
4. フォルダを開くためにフォルダの権限を変更する必要がある場合は、フォルダを右クリックしてドロップダウンメニューから 情報を取得 を選びます。 共有とアクセス権 をクリックして、ユーザー権限を 読み書き に変更します。
5. 削除されたファイルを探し、別のフォルダにドラッグアンドドロップします。

方法 2: データ復元ソフトを使用してファイルを回収する

ファイルがゴミ箱に入っていない場合（またはすでにゴミ箱を空にしている場合）は、データ復旧Mac外付けハードドライブソフトウェアを使用してドライブをスキャンし、まだ上書きされていないファイルを見つける必要があります。

このガイドでは、 ディスクドリル を使用します。これは 私たちのテスト で優れたパフォーマンスを発揮し、使いやすさと必要に応じて強力な機能を備えたバランスの取れたツールだからです。これは、APFS、HFS+、exFAT、さらには読み取り専用モードの NTFS など、Mac に接続された外部ドライブで一般的に使用されるファイルシステムと確実に連携します。そして、ファイルシステムが 破損または利用不可 であっても、Disk Drill はシグネチャベースのリカバリを使用して 400 を超えるファイルタイプから Mac システムの外付けハードドライブからファイルを復元できます。

注 : Disk Drillは、Macの外付けハードドライブ復旧のための唯一のオプションではありません。他にも優れたツールがたくさんあり、それを探求したい場合は最高のMacデータ復旧アプリの総合評価を維持しています。とはいえ、Disk Drillを使用するのは、ほとんどのシナリオにうまく対応し、バイト単位のバックアップやSMARTモニタリングなど、より複雑な状況で役立つ高度な機能を備えているからです。

外付けハードドライブMacセットアップから削除されたファイルをDisk Drillを使用して復元する方法は次のとおりです:

1. Disk Drill をダウンロードをダウンロードして、Macの内蔵ドライブ（復元しようとしている外部ドライブではない）にインストールします。
2. 外部ハードドライブをMacに接続します。
3. Disk Drillを起動します。利用可能なドライブのリストが表示されます。リストから外部ハードドライブを見つけて、選択します。
4. スキャンを開始するには 失われたデータを検索 ボタンをクリックします。Disk Drillはどのスキャンモードを使用するか尋ねてきます。もし断片化したビデオファイルのみを復元するのが目的でなければ、「ユニバーサルスキャン」を選択します。
5. スキャンが開始されますが、終了を待つ必要はありません。いつでも 見つかったアイテムを確認 ボタンをクリックすると、スキャンはバックグラウンドで続行されます。また、一時的に停止して、他の作業を行うためにシステムリソースを解放することも可能です。
6. 左側のサイドバーのフィルターを使用 を使って、ファイルタイプ（文書、画像、ビデオ、音声、アーカイブなど）で結果を絞り込むことができます。特にドライブに数千のファイルがある場合、探しているものを見つけやすくなります。
7. 復元前に任意のファイルをクリックしてプレビューできます。Disk Drillでは、画像、文書、ビデオ、その他のファイルタイプのプレビューが可能で、完全であり復元する価値があるかどうかを確認できます。
8. 外部ハードドライブから復元したいファイルが見つかったら、それらを（複数のファイルを同時に選択することも可能）選択して、 回復 ボタンをクリックします。
9. 復元先を選択します。復元したファイルを同じ外部ハードドライブに保存しないでください。代わりに、Macの内蔵ドライブや別の外部ドライブを選択し、他の復元可能なデータを上書きしないようにしてください。
10. 選択したファイルの復元が完了するのを待ちます。完了したら、復元場所に移動して、復元したファイルにアクセスできるようになります。

ほとんどの場合、この方法は、削除されたファイルが新しいデータによって完全に上書きされていない限り、Macの外付けハードドライブのセットアップからデータを正常に復元します。Disk Drill の無料版では、ファイルのスキャンとプレビューが無料でできるため、完全復元のためにアップグレードするかどうかを決定する前に、ファイルが復元可能であるかどうかを確認できます。

シナリオ2: フォーマットやパーティション損失後のMac外付けハードドライブの復元

ここでは、次の理由で発生する可能性のある完全なデータ損失に関するシナリオを説明します。

• ディスクユーティリティで誤って 消去 をクリックしてドライブ全体を消去してしまった。
• パーティションが削除されたか、Finderまたはディスクユーティリティで表示されなくなった。
• ドライブを接続するとMacが初期化を促してくる。
• ドライブが未割り当てまたは未フォーマットとして表示される。

これらのシナリオは一見深刻に見えますが、新しいデータでスペースが完全に上書きされていない限り、外付けハードドライブのMacデータの復元試行は、ほとんどの場合において成功します。

方法 1: フォーマット後の外付けMacドライブからデータを復元する

すべてのフォーマットが実際にデータを消去するわけではありません:

• Disk Utility のデフォルト 消去 オプションを使用する場合、ファイル システム構造のみがリセットされます (これは本の目次を消去してページをそのまま残すようなものです)。画像、ドキュメントなどを構成する実際の 0 と 1 は物理的にドライブ上に残っているため、通常は Mac ハード ドライブのデータ復旧が可能です。
• 一方、セキュア消去またはゼロアウト フォーマットでは、すべてのセクターが 0 またはランダム データで積極的に上書きされます。これらのオプションのいずれかを Disk Utility で選択した場合、または特別なセキュア ワイプ ソフトウェアを使用した場合、復旧は不可能になります。

通常のクイックフォーマットを行っただけであれば、復旧手順はシナリオ 1、方法 2で説明したものと全く同じです。該当セクションまでスクロールアップし、外付けハードドライブシステムからデータを復元する手順に従ってください。

特にフォーマットされたドライブの復元に関する詳細な情報は、完全ガイドをご覧くださいをご覧ください。

💡 知っておくと良いこと : データを複数回上書きした後でも復元できるという一般的な神話があります。そのため、一部の「軍用グレード」の消去ツールはデータを35回上書きすると主張しています。しかし 研究によると 一度完全に上書きするだけでも、現代のハードドライブではデータ復元が事実上不可能です。したがって、セキュア消去を行った場合、データは本当に消えています。

方法 2: 外付けドライブからMacで失われたパーティションを復元する

時には、パーティション全体が消えてしまうことがあります。このデータ損失のシナリオの一般的な原因は、パーティション管理中の誤って削除、ファイルシステムエラー、およびハードウェアの問題が含まれます。しかし、macOSがパーティションを認識できなくても、未加工のデータがそのまま残っている場合があります。パーティションテーブル（Macにパーティションの開始と終了を知らせるもの）が破損しているかもしれませんが、実際のファイルは完全に無事かもしれません。

したがって、良いニュースは、正しいツール（例えば、完全に無料で長い間存在しているTestDiskなど）を使用すれば、パーティションデータの復元外付けハードドライブ Macの試みでも成功する可能性があるということです。グラフィカルユーザーインターフェースは持っていませんが、商用ソフトウェアよりも優れたパーティション回復機能が満載で、あなたを救うことができます。

TestDiskを使用して失われたパーティションを復元する方法は以下の通りです:

1. ダウンロードしてTestDiskをインストール インストール中に失われたデータを誤って上書きしないように、外付けドライブが接続されていないことを確認してください。
2. 外付けハードドライブをMacにしっかりと接続します。
3. ターミナル アプリを開きます (Finder > アプリケーション > ユーティリティ)。
4. 次のコマンドを入力して 戻る を押します: sudo testdisk (求められた場合は、Macのパスワードを入力して、再度 戻る を押します)
5. 矢印キーを使って 作成 を選択し、戻る を押します。
6. ドライブのリストから外付けドライブを選択し、次に 進む を選択して 戻る を押します。
7. ドライブのパーティションテーブルの種類を選択し、戻る を押します。TestDiskは通常、正しい種類を自動検出します。
8. 解析 を選択して 戻る を押します。
9. クイック検索 を選択して 戻る を押します。TestDiskは失われたパーティションをスキャンします。
10. 必要なパーティションが見つかった場合はそれを選択し、 書きます を選択して 戻る を押して復元します。パーティションが表示されない場合は、より徹底的なスキャンを行うために 詳細検索 を選択して 戻る を押します。

注 : TestDiskにはPhotoRecという別のツールがバンドルされており、ファイルシステム全体がなくなっても生のファイルを直接復元することができ、私たちのガイドでその使い方を学びましょうすることができます。ただし、PhotoRecは元のファイル名やフォルダー構造を復元しないことを知っておいてください（すべてが “file001.jpg” のような一般的な名前で戻ってきます）、そのため大量のファイルを整理するのはかなり面倒です。

シナリオ 3: 外付けドライブが Finder に表示されない、またはアクセス時にエラーが発生する

これまでに取り上げたものよりも少し厄介です。外付けドライブがFinderに全く表示されないか、表示されても開こうとしたりファイルをコピーしようとするたびにエラーが出るかもしれません。しかし、実際に重要なのは、そのドライブがDisk Utilityに表示されるかどうかです（たとえFinderに表示されなくても）。もし表示されるなら、macOSがハードウェアレベルでそれを検出できていることを意味します。

もしドライブ自体が生きている場合は、データの回復から始める必要があります。それが完了したら、再び使えるようにドライブを修復してみることができます。

ステップ 1: バックアップからデータを復元する

このステップは、これまでに扱ってきたものとは少し異なります。ドライブがエラーを出したり正常にマウントされなかったりする場合、それは根本的な問題（ファイルシステムの損傷、不良セクタ、またはハードウェアの初期不安定性）の兆候であることが多いです。

問題は、トラブルのあるドライブをスキャンすると負担がかかることです。ドライブがすでに正常に動作していない場合、フルスキャンを強制するとさらに悪化する可能性があります。代わりに、このような状態にある外付けハードドライブシステムからデータを回復するために、Macユーザーが取るべき最も安全な方法は、まずドライブ全体の完全なセクターレベルコピー（バイトごとのバックアップまたはディスクイメージとも呼ばれます）を作成することです。

Disk Drillには バイト対バイトのバックアップ と呼ばれる組み込み機能があります。イメージを作成すると、それをDisk Drillにマウントし、アプリケーションでスキャンすることで、復元がコピー上で行われるようになります。復元中に何か問題が発生した場合でも、外部ドライブ上の元のデータは安全です。

⚠️ 重要 : 外付けドライブのフルサイズと同じだけの空きスペースを持つ別のストレージデバイスが必要です。外付けドライブが1TBの場合、別の場所（Macの内部ドライブ、別の外付けドライブなど）に1TBの空きスペースが必要です。バックアップファイルは、使用領域だけでなくドライブ全体のサイズと同じになります。

外付けドライブのバイト単位のバックアップを作成する方法は次のとおりです:

1. 外付けハードドライブをMacに接続します。
2. ディスクドリル を起動し、左のサイドバーから バイト単位のバックアップ を選択します。
3. 利用可能なドライブのリストから外付けドライブを選択します。
4. バックアップを作成 をクリックし、イメージを保存する場所を選択します。確認すると、Disk Drillがドライブの完全なセクターごとのコピーを作成します。
5. バックアップが完了するのを待ちます。これは、ドライブのサイズとその状態によって時間がかかる場合があります。ドライブに不良セクターがある場合、Disk Drillは自動的にそれらをスキップして続行します。

バックアップが完了したら、次の手順でスキャンします:

1. ストレージデバイス セクションに移動し、下部にある ディスクイメージを添付 オプションを探します。
2. 作成したばかりのバックアップファイルを見つけて選択します。ディスクイメージが通常のドライブと同様にDisk Drillのドライブリストに表示されます。
3. シナリオ 1、方法 2で説明した同じ回復手順に従います：ディスクイメージを選択し、 失われたデータを検索 をクリックし、結果をフィルタリングし、ファイルをプレビューして、安全な場所に回復します。

注 : バックアップを作成する前に、Disk Drillでドライブを選択し、ドライブ情報パネル内のSMARTインジケーターを探して、ドライブのS.M.A.R.T.ステータスを確認してください。S.M.A.R.T.は、不良セクタや温度、再配置セクタなどを監視します。警告やエラーが表示された場合、そのドライブは物理的に故障しているため、修理を試みるよりもデータの取り出しを優先すべきです。

ステップ 2: 回復後にドライブを修正する

データの安全な回復が完了したら、今度は実際に再利用できるようにドライブ自体を修復する時です。幸いなことに、macOSにはドライブが正しく機能するのを妨げていた論理的な問題を修正できる組み込みツールが含まれています。

方法 1: ディスクユーティリティでのFirst Aid

ファーストエイドはドライブをエラーのためにスキャンし、それらを自動的に修復しようとします。これはmacOSに組み込まれており、軽微なファイルシステムの問題にうまく機能します。

外付けドライブでFirst Aidを実行する方法は次のとおりです:

1. ディスクユーティリティ を起動します（ Launchpad を開き、検索フィールドに ディスクユーティリティ と入力します）。
2. サイドバーのデバイス一覧から外付けハードドライブを選択します。
3. ウィンドウ上部の 応急処置 ボタンをクリックします。
4. 確認のために 実行 をクリックします。
5. プロセスが完了するまで待ちます。ディスクユーティリティがドライブをスキャンし、見つかったエラーを修正しようとします。
6. プロセスが完了したら、 完了 をクリックします。

First Aidがドライブの修復に成功したと報告した場合は、Finderでアクセスして正常に動作しているか確認してください。それでも問題がある場合や、First Aidが問題を修復できなかったと報告した場合には、フォーマットに進んでください。

注 : 外付けドライブを使用して 人々はFirst Aidを実行できません しようとする際に全く機能しないことがあります（ボタンがグレーアウトしているか、プロセスがすぐに失敗します）。その場合でも心配いりません。ドライブをフォーマットすること（以下の方法2）は依然として有効で、より信頼性の高い解決策となることがよくあります。

方法 2: 外付けドライブをフォーマットする

フォーマットはドライブを完全に消去し、ファイルシステムをゼロから再構築します。これは永続的な破損やファイルシステムの問題を修正する最も効果的な方法であり、データのバックアップが既に完了しているため、リスクは伴いません。

こちらはMacで外付けハードドライブをフォーマットする方法です:

1. ディスクユーティリティ を起動します（ Launchpad を開いて検索フィールドに ディスクユーティリティ と入力します）。
2. 左側のサイドバーで外部ドライブをクリックして選択します。
3. ウィンドウの上部にある 消去 ボタンをクリックします。
4. ファイルシステムの形式を選択します:
   
   • APFS : 最新のMac（macOS 10.13以降）でのみ使用される外付けハードドライブに最適です。
   • Mac OS 拡張 (ジャーナリング) : 古いMacで使用する外付けハードドライブや、Time Machineのバックアップとして使用します。
   • exFAT : 外付けハードドライブをMacとWindowsの両方で互換性を持たせる必要がある場合。

5. デフォルトから変更したい場合は、ドライブに名前を付けます。
6. 消去 をクリックして、確認します。

フォーマットが完了すると、ドライブは再び完全に機能するはずです。必要に応じて、復元したファイルを再びドライブにコピーすることもできますし、新しいデータ用に新たに使用し始めることもできます。

シナリオ 4: クラウドバックアップでMacの外付けハードドライブを復元する

ほとんどの人は外付けドライブをクラウドサービスに意図的にバックアップしませんが、ドライブのファイルがクラウドに保存されているかどうか確認する価値があります（もしかしたら、手動で重要なファイルをコピーしたり、自動同期がオンになっていたかもしれません）。

クラウドサービス（Google DriveやiCloudなど）は、ファイルに加えられた変更をすぐに同期します（削除も含まれます）が、これらには独自のゴミ箱フォルダーがあり、削除されたファイルは通常30日間保持されます。さらに、インターネットにアクセスできない状態で行われた削除は、インターネットアクセスが回復するまで同期されません。

Google ドライブを使用して、クラウドから外付けハードドライブデータを復元する方法を説明します（他のクラウドバックアップサービスも非常によく似ています）：

1. ウェブブラウザを開き、drive.google.comにアクセスします。
2. Googleアカウントでサインインします。
3. 上部の検索ボックスを使用して、名前、ファイルタイプ、または変更日で失われたファイルを検索します。
4. 探しているファイルを見つけたら、右クリックして ダウンロード を選択し、Macに保存します。
5. ファイルが見つからない場合、左サイドバーの ゴミ箱 に移動してクリックします。
6. 削除されたファイルを閲覧するか、検索ボックスを使用して結果を絞り込みます。
7. 復元したいファイルを見つけたら、右クリックして 復元 を選択します。ファイルはDriveの元の場所に戻されます。
8. 復元が完了したら、右クリックして ダウンロード を選択し、ファイルをMacにダウンロードします。

⚠️ 重要 : 繰り返しますが、この方法は、データ損失が発生する前に外部ドライブがクラウドに同期またはバックアップされていた場合にのみ機能します。そのドライブのクラウド同期を設定していなかった場合、このガイドの前述の他の回復方法を使用する必要があります。

結論

データ復元が必ずしも保証されるわけではありませんが、私たちの経験から言えるのは、macOSで外付けハードドライブが少なくともオペレーティングシステムに認識されている限り（ディスクユーティリティに表示される場合）、大体10件中8件のユーザーがデータを正常に復元できるということです。

しかし、ハードドライブがクリック音を出したり、ギーギー音を立てたり、スピンアップしなかったり、Disk Utilityに全く表示されなくなった場合は話が別です。これらの症状は物理的な損傷を示しており、唯一の現実的な解決策はCleverFiles データ復旧センターやSalvageDataのような専門的なデータ復旧サービスを利用することです。

とはいえ、ほとんどの場合、それほど深刻ではありません。このガイドを読んでいて、ディスクユーティリティにドライブが表示される場合（マウントされない場合やエラーを投げる場合でも）、上記のDIY方法を使用して復旧できる可能性があります。復旧プロセスを迅速に開始することを確認してください。

よくある質問