WindowsでWord文書を回復する方法 (2025)

大事な文書をWordで書いている途中で画面が突然フリーズしたり、ブルースクリーンが表示されたりしてこのガイドを開きましたか？それとも間違って削除ボタンを押してしまい、今は失った作業をどうやって取り戻すかを考えていますか？Wordの文書を復元する理由は何であれ、助けとなる複数の解決策があります。このガイドでは、単純なCtrl+Zトリックから、永遠に消えたと思われた文書を見つけ出すことができる高度なデータ復元ソフトウェアまで、すべての実証済みの方法をご紹介します。

ワード文書復元のためのクイックスタートガイド

リカバリ方法を試す前に、どの状況が当てはまるかを確認して、このクイックガイドを使って適切な修正方法に直行することをお勧めします:

💡 プロのヒント: 待てば待つほど、ドキュメントが新しいデータによって上書きされる可能性が高くなります。回復を試みるまでの時間を稼ぐために、他のタスクでコンピュータの使用を停止してください。

Windowsで削除されたWord文書を復元する方法

つまり、Word ドキュメントを削除してしまった（誤って削除した場合も、意図的に削除した場合も）後で、それを取り戻す必要があります。良いニュースは、Windows は削除されたファイルをすぐにハードドライブから消去しないということです。代わりに、そのスペースを「使用可能」としてマークするだけです。そのため、ドキュメントはまだそこにあり、復元されるのを待っています。

削除キーを押しただけなら、ドキュメントはおそらく「ごみ箱」に入っています。Shift+Delete を使用したり、ごみ箱をすでに空にしたりしましたか？それなら、データ復旧ソフトを使用するか、既存のバックアップからファイルを復元する必要があります。どちらかわからない場合は、最初の方法から始めて、削除されたWord文書をうまく復元するまで順番に試していってください。

⚠️ 重要: 現代のほとんどのコンピュータがそうであるように、あなたがSSDを使用している場合、TRIM機能が数時間以内に削除されたデータを完全に消去する可能性があるため、迅速に対応する必要があります。

方法 1:Wordファイルの削除を元に戻す

Word で削除されたドキュメントを回復する最も速い方法は Ctrl+Z を使用することですが、これは最近そのファイルを削除していて、コンピューターを再起動していない場合に限ります。

Shift+Deleteを使用した、ゴミ箱を空にした、ファイルを削除してから数時間/数日が経過した、または削除後にPCを再起動した場合、この方法は役に立ちません。その場合、方法 2（ごみ箱） または 方法3 (データ復旧ソフトウェア) にスキップしてください。

次の手順に従って、Wordファイルの削除を元に戻します：

1. ファイルを削除したエクスプローラーウィンドウがまだアクティブであることを確認します。
2. すぐに CTRL + Z を押します（または右クリックして 削除を元に戻す を選択します）。
3. Word 文書が元の場所に再び表示されるはずです。

Ctrl+Zが機能しない場合でも、ドキュメントが完全に消えたわけではありません。次に、ゴミ箱を確認したり、より高度なWordファイルの復元オプションのために復元ソフトウェアを使用することを試みてください。

方法 2:ごみ箱から削除されたWordドキュメントを復元する

おそらくすでにゴミ箱をチェックしたことでしょう。誰もが最初に見る場所だからです。しかし、ゴミ箱には多くのファイルが含まれているため、見逃してしまうことがあり、また、最近削除したファイルを見つけるために日付で並べ替えることができることに気づかない場合もあります。さらに、ゴミ箱が空だと思っていても削除されたWord文書を取り戻すのに役立ついくつかのトリックがあります。

⚠️ 重要: この方法は、通常の方法 (Deleteキーを使用するか、右クリック > 削除) でファイルを削除した場合にのみ有効です。Shift+Deleteを使用した場合、ファイルは完全にごみ箱をバイパスするため、データ復旧ソフトウェアのために方法3にスキップしてください。同様に、既にごみ箱を空にしている場合も当てはまります。

ごみ箱から削除されたWord文書を復元する手順：

1. ごみ箱を開きます（デスクトップアイコンをダブルクリック）。
2. ドキュメントを見つけます（必要に応じて名前で検索）。 削除日 をクリックして最新順に並べ替えることができます。
3. ファイルを右クリックして元の場所に戻すには 復元 を選択するか、単にドラッグして任意の場所（デスクトップ、ドキュメントフォルダなど）に移動します。

削除されたWordドキュメントがごみ箱にあるはずなのに存在しないことに確信がありますか？その場合、ごみ箱のアイコンを右クリックし、プロパティに移動します。そこで、 ファイルをゴミ箱に移動しない がオフになっていることを確認してください。もしオンだった場合、ファイルはごみ箱を経由せず削除されており、方法3に進む必要があります。

方法 3:データ復旧ソフトウェアを使用する

ごみ箱に何もない場合でも、Word文書を復元するための2つの優れた方法があります。最初の方法はデータ復旧ソフトウェアで、これはWindowsがファイルを表示しなくなっても、実際のデータは新しいファイルに上書きされるまでドライブ上に存在することが多いため機能します。

特に削除されたWordドキュメントの復元には、Disk Drillが優れた選択肢です。なぜなら、.docおよび.docxのWordファイル形式（およびその他の何百ものドキュメント、オーディオ、ビデオ、画像ファイル形式）を完璧にサポートし、復元前にプレビューすることができるからです。

Disk Drill を使用して削除された Word ファイルを復元するには、このシンプルな復元手順に従ってください:

1. Disk Drillをダウンロード とインストールは削除されたWord文書が保存されていたものとは異なるストレージデバイスに行います。
2. Disk Drillを起動し、メイン画面から対象のストレージデバイスを選択します。 失われたデータを検索 ボタンをクリックします。
3. スキャンが完了するまで待つか、すぐに見つかったファイルを表示するには 見つかったファイルをレビュー ボタンをクリックします（スキャンはバックグラウンドで続行されます）。
4. 左側のフィルターを使用して、結果をドキュメント形式に絞り込みます。.docx、.doc、.tmp、および.asdファイルのチェックボックスをオンにして、Word文書およびそのバックアップに焦点を当てます。 Disk Drill内でドキュメントをプレビューすることができます。プレビュー可能なドキュメントは、問題なく復元することもできます。
5. 復元したいWordファイルのチェックボックスを選択し、次に 回復 ボタンをクリックします。
6. 復元場所を選択します（Disk Drillは上書きを避けるため、ファイルが削除されたドライブとは異なるドライブを選択するよう指示します）。
7. 復元されたファイルをWordで開いて、無事復元されたか確認します。

✅ 知っておくべきこと: Windows 用 Disk Drill の無料バージョンでは、最大 500 MB のデータを復元できます。これは数百の Word ドキュメントに相当します。さらに必要な場合でも、プレビュー機能や復元確率推定のおかげで、アップグレードする前にファイルが復元可能かどうかがわかります。

方法 4:OneDriveバックアップから削除された文書を復元する

クラウドストレージは、Wordドキュメントの回復に役立ちます。ここでは、すべてのWindows 10/11システムにプリインストールされているOneDriveを例として使用します。

ただし、Google Drive、Dropbox、または他のクラウドサービスを使用している場合、そちらも必ずチェックしてください。実際、Google Driveでは同期されたファイルをローカルで削除した場合でも、コンピュータのごみ箱を空にした後でも、Google Driveのオンラインごみ箱に30日間残ることが多いため、復元の可能性が高くなることがあります。一方で、OneDriveのファイルは、ローカルで削除され、ごみ箱が空にされると、OneDriveのごみ箱からも通常は消えてしまいます。

以下は、OneDriveから削除された書類を復元するための手順です:

1. onedrive.comにアクセスし、Microsoftアカウントでサインインします。
2. 左のナビゲーションパネルで ごみ箱 をクリックします。
3. リストの中からWord文書を探します。最近のファイルを早く見つけるために 削除日時 でソートすることができます。
4. 文書の隣にあるチェックボックスを選択し、ページの上部にある 復元 をクリックします。
5. ファイルは元のOneDriveフォルダーに戻り、数分以内にコンピューターに同期されるはずです。

⚠️ 重要: OneDrive では削除されたファイルが 30 日間 (職場/学校アカウントでは 93 日間) 保管されます。 それ以降は、OneDrive のサーバーから完全に削除されます。

Windowsで保存されていないWord文書を回復する方法

あなたが保存していないWord文書を失った最初のWindowsユーザーではありません。Microsoftはこれが頻繁に起こることを知っているため、Wordにはいくつかのバックアップ機能があり、あなたを救うことができます。

方法 1: ドキュメント回復セクションから未保存ドキュメントを自動的に回復する

Word がクラッシュしたり予期せず閉じたりすると、次に開いたときに自動的に自動回復ファイルを検索します。何かが見つかると、画面の左側にある「文書回復」ペインにすべてのドラフトが表示されます。これは保存されていない Word 文書を回復する最も簡単な方法です。Word が自動的に対応してくれますので。

これがドキュメント回復セクションから回復するために必要なすべてです:

1. クラッシュや予期しない終了後にWordを開きます。
2. 左側にあるドキュメント回復パネルを探します。表示される場合、未保存のドキュメントがタイムスタンプと共に一覧表示されます。
3. 開く ボタンをクリックしてファイルを表示し、正しいバージョンかどうかを確認するか、 名前を付けて保存 .をクリックして任意の場所にファイルを保存します。

ドキュメントを復元した後も、Word のドキュメント回復ウィンドウに古いバージョンが表示され続けることがあります。必要なバージョンを保存した後、不必要なバージョンの X をクリックしてウィンドウを閉じることができます。

方法 2:自動保存フォルダーから保存されていないドキュメントを手動で復元する

ユーザー自身の過失から保護するために、Word は 10 分ごとに AutoRecover ファイルを保存します (オプションで頻度を変更できます)。これにより、適切に保存されていない閉じた Word ドキュメントをユーザーが回復できるようになります。

様々な理由でWordの自動回復が正しく動作しないことがありますが、AutoRecoverファイルは隠しフォルダに保存されていて、まだ復元が可能です。そのため、Wordがクラッシュしたり、ファイルを保存せずに閉じたりした際に、この方法を使用すべきです。Wordを再度開いたときにドキュメント回復パネルが下書きを表示しなかった場合にも、この方法を試してください。

AutoRecoverフォルダーからドキュメントを見つけて回復する手順:

1. Wordを開き、 ファイル > オプション > 保存 に移動します。
2. 自動回復ファイルの場所 を探して、そこに表示されるファイルパス全体をコピーします。通常は次のような形式です。C:\Users\\AppData\Roaming\Microsoft\Word\
3. ファイルエクスプローラーを開き、このパスをアドレスバーに貼り付けて、入力を押します。フォルダーの場所はWordのバージョンや設定がカスタマイズされているかどうかによって異なる場合があります。常にWordオプションに表示されるパスを信頼してください。
4. .asd拡張子（AutoSave Documents）のファイルを探します。ファイル名は暗号化されているかもしれませんが、 変更日時 列で作業中のファイルを探してください。
5. .asdファイルを開くには、Wordに戻り、 ファイル > 開く > 閲覧 をクリックし、ファイル形式ドロップダウンを すべてのWordドキュメント から すべてのファイル (*.*) に変更して.asdファイルを表示します。ファイルを選択して 開く をクリックしてください。
6. Wordがドキュメントを開く場合、すぐに ファイル > 名前を付けて保存 で適切に保存してください。

.asd ファイルが見つかりませんか? 自動回復が実際にオンになっているか確認する:

• Wordで、 ファイル > オプション >に移動します。 保存
• X分ごとに自動回復情報を保存します がチェックされていることを確認します。
• チェックされていなかった場合、AutoRecoverはバックアップを作成していませんので、方法2または3を試す必要があります。

方法 3:一時ファイルからWord文書を復元する

WindowsとWordは、保存を一度も押さなくても作業中に一時的なバックアップファイルを作成します。これらの一時ファイルは、AutoRecoverが失敗した場合や有効になっていなかった場合の最後の防衛線です。唯一の問題は、これらのファイルが一時的であることなので、以下の手順をすばやく実行する必要があります。

一時ファイルから見つけて復元する手順：

1. 開始 ボタンをクリックするか、Windowsキーを押します。
2. 検索バーで、次のいずれかを入力します: *.tmp （一時ファイル用）、 *.asd （AutoSaveファイル用）、 ~* （Wordが一時ファイルに使用することが多い、チルダで始まるファイル）。数KBの場合、それは単なるロックファイルであることが多い（それはスキップしてください）。より大きなファイル（100KB以上）がより有望です。
3. 検索結果で ドキュメント タブをクリックして、ドキュメントファイルを絞り込みます。
4. 一時ファイルを開くには、Wordを起動し、 ファイル > 開く > 閲覧 に移動し、ファイルタイプのドロップダウンを すべてのファイル (*.*) に変更してから、ファイルを選択して開きます。最初に.asdおよび.wbkファイルを優先するようにしてください。これらは、一般的な.tmpファイルよりもWordのバックアップである可能性が高いです。
5. Wordがファイルを正常に開く場合、再度消える前に ファイル > 名前を付けて保存 で直ちに保存してください。

Microsoftには、より複雑な復旧シナリオについての詳細なガイドがありますので公式トラブルシューティングページ、削除されたWordファイルがまだ復元されていない場合は、ぜひご覧ください。

Windowsで消失したWord文書を見つける方法

時には、Word文書が削除されずに単に表示されなくなることがあります。Windowsがそれを隠しファイルとしてマークした、誤って別のフォルダに保存した、同期中に移動した、などの理由が考えられます。これらの状況やその他の状況では、以下の方法を使用して消えたWord文書を探すべきです。

方法 1:消えたWordドキュメントを表示

この方法は、ドキュメントが存在するけれども、フォルダーや検索結果に表示されない場合に役立ちます。これは、Windowsがそれを隠しファイルとしてマークしたためです（システムの更新後、マルウェアスキャン後、または同期の問題後に発生する可能性があります）。

ドキュメントを非表示にする手順:

1. ファイルエクスプローラーを開き、ドキュメントがあるはずのフォルダーに移動します。
2. ツールバーの 表示 ボタンをクリックし、 表示 にカーソルを合わせた後、 隠しアイテム をクリックして隠しファイルの表示をすばやく切り替えます。

Windows 10をお使いの場合 、ファイルエクスプローラーを開き、ドキュメントのフォルダーに移動します。上部のリボンで「表示」タブをクリックし、右端にある「オプション」をクリックして「フォルダーと検索オプションの変更」を選択します。フォルダーオプションウィンドウで「表示」タブに移動し、「隠しファイル、隠しフォルダー、および隠しドライブを表示する」を選択し、「保護されたオペレーティングシステムファイルを表示しない」をオフにして、「適用」と「OK」をクリックします。

ドキュメントを見つけた後、システムファイルを保護するためにこれらの設定を元に戻すことを検討してください。

ドキュメントから隠し属性を削除するには:

1. 隠しドキュメントを見つけたら（少し色が薄く表示されます）、それを右クリックします。
2. プロパティ を選択します。
3. 属性の 隠し ボックスのチェックを外します。
4. OK をクリックします。

方法 2:スタートメニューから紛失したWordドキュメントを見つける

Windows Searchはほとんどの人が思っているよりも強力です。ドキュメントがコンピュータのどこかにあれば、その助けを借りて見つけることができるはずです。

基本検索の手順:

1. 開始 ボタンをクリックするか、Windows キーを押します。
2. 検索ボックスにドキュメント名（またはその一部）を入力します。
3. 結果をフィルタリングするには、上部の ドキュメント をクリックします。

より良い検索結果のための高度な検索のコツ：

• ワイルドカードを使用: 「report*.docx」と入力して、「report」で始まるすべてのWordファイルを検索します
• ファイル内容を検索: 「content:”specific phrase”」と入力して、その正確なフレーズを含むドキュメントを検索します（Windows Searchインデックスが有効になっている場合にのみ機能します）
• 日付で検索: 「datemodified:this week」と入力して、最近編集されたドキュメントを検索します
• 検索を拡大: 何も表示されない場合、下部の 自分のものを検索 をクリックし、次に あらゆる場所に私のもの を選択してすべてのドライブやフォルダを検索します

検索結果で もっと をクリックして このPCを検索 オプションを選択することで、異なるドライブを検索することもできます。この方法で、検索はシステムドライブだけでなく、接続されているすべてのドライブを含むようになります。

💡 プロのヒント: Windows Search でファイルが見つからない場合や、動作が遅いと感じる場合は、すべて の使用を検討してください。これは無料で、すべてのドライブを瞬時に検索し、Windows Search が見逃す可能性のあるファイルも見つけてくれる超高速のファイル検索ツールです。

Windowsで上書きされたWord文書を回復する方法

誤ったバージョンでドキュメントを上書き保存してしまいましたか？あるいは、新しい内容を貼り付けてから古いテキストが必要だったことに気づいた後で保存してしまったかもしれませんね。削除とは異なり、保存してファイルを閉じた後は上書きを単純に「元に戻す」ことはできません。しかし、ここに朗報があります。WindowsとOneDriveの両方が自動的にバージョン履歴を保持しており、元のドキュメントを救出することができます。

方法 1:ローカルの以前のバージョンから削除または上書きされたドキュメントを復元

この方法は、上書きする前にファイル履歴が有効になっていた場合にのみ機能します。この機能がオンになっていなかった場合、Windowsは以前のバージョンを表示しません。

以前のバージョンを確認する手順:

1. ファイルエクスプローラーを開き、上書きされたドキュメントが含まれているフォルダーに移動します。
2. ドキュメントを右クリックし、 プロパティ を選択します。
3. 上部の 以前のバージョン タブをクリックします。
4. バージョンが存在する場合、日付と時刻のリストが表示されます。上書きする前のバージョンを見つけるために 変更日時 列を確認します。
5. 復元する前に、まずプレビューします: バージョンを選択し、 開く をクリックして読み取り専用モードで表示します。これによって、現在のファイルをリスクにさらすことなく正しいバージョンであることを確認できます。
6. 正しいバージョンが見つかったら、次の2つのオプションがあります:
   
   • 復元: 現在のファイルをこの古いバージョンに置き換えます（現在のファイルを上書きします）
   • 保存先…: 古いバージョンを別の場所に保存します（両方のバージョンを保持するのでより安全です）

以前のバージョンが表示されない場合は、この機能が有効になっていなかったことを意味します。将来この問題を避けるために：

Windows 11の場合:

1. コントロールパネルを開きます（スタートメニューで コントロール パネル と入力）。
2. ファイル履歴 を検索します。
3. ファイル履歴のセクションに移動し、この機能を有効にします。

Windows 10の場合:

1. 設定 > 更新とセキュリティ > バックアップ に進みます。
2. ファイル履歴を使用してバックアップ をオンにします。

Windows 11または10を使用しているかどうかに関係なく、バックアップには外部ドライブまたはネットワークの場所が必要です。

方法 2:OneDrive バージョン履歴から上書きされたドキュメントを復元する

この方法は OneDrive または SharePoint に保存されているファイルにのみ有効であり、バージョン履歴の保持期間はサブスクリプションプランや管理者設定によります。個人アカウントでは通常30日間バージョンを保持し、ビジネスアカウントではそれより長く保持する場合があります。

OneDrive バージョン履歴から復元する手順:

1. onedrive.comにアクセスしてサインインします。
2. ファイルに移動します。
3. ファイルを右クリックして バージョン履歴 .を選択します。
4. バージョンリストを閲覧します。各項目には、誰が変更を行ったかとその日時が表示されます。
5. 希望するバージョンの横にある三つの点（…）をクリックします。次の2つのオプションが表示されます:
   
   • 復元: 現在のファイルをこのバージョンで置き換えます（現在のものを上書きします）
   • ダウンロード: 現在のファイルを変更せずに、このバージョンのコピーを保存します（安全なオプション）

どのバージョンが必要かわからない場合は、常に最初に ダウンロード を選択してください。これにより、保持したい最近の変更を失うことなく、古いバージョンを確認できます。

まだご質問がありますか？

主な復元シナリオ（削除されたファイル、保存されていないドキュメント、上書きされたバージョン、および紛失したファイル）については取り上げましたが、すべての状況が少しずつ異なることは承知しています。この記事でまだ言及していない非常に特定の問題がある場合は、以下のFAQで難しい問題に対する迅速な回答を確認できます。

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